谷關馬崙山

谷關七雄老二★馬崙山★五星級森林步道105/7/4

 因登山客喧嘩擾到私人果園安寧,亂丟垃圾,借廁所還搞破壞馬崙山步道口2017年9月封閉請登山客改往另條往斯可巴方向登山

馬崙山

馬崙山海拔高度 2305 公尺,三等三角點No.6595,位於台中市和平區境內,為雪山山白姑大山向西延伸之山頭,在谷關七雄中高度僅次於八仙山,為「谷關七雄」排行老二,來回約7-8小時,全長:7km(上谷關巴卡農莊步道入口經新山在延伸到馬崙山主峰,路程合計約 7 公里),海拔落差高達1200公尺證明了他的海拔高度相當路蹟非常的清楚一座傳聞那裡擁有著五星級森林浴登山步道的名號,沿路可以看見日據時伐木遺留下來豐富人文歷史建築,沿途林相優美、生態豐富、自然景觀原始、視野絕佳。看見早期林業發展歷史,探索泰雅族原住民開拔的古道,體驗他們從這裡到另一座的城市-南投買賣購物的路徑,探尋馬崙山神秘的面紗及斯可巴古道的風貌。

馬崙山  

攀登谷關七雄的山友或是民眾大約以8~9點從登山口出發居多,但自己須影像紀錄須要多一些時間,這一天我提前了3點半起床,事實只睡二個小時多就起床了,可 能怕睡過頭只好早早準備還有早點上山,下山可以漫步走享受環抱山林美的森林浴,欣賞那四周綠意盎然的景色,呼吸森林芬多精,腳步是輕鬆緩慢,讓一開始苦行 上山疲累感,下山獲得輕鬆自在把景色收納自己的記憶之中,畢竟下次再來也不知道是何時,何不好好仔細輕鬆欣賞四周大自然的景色呢?順便把帶來的剩餘點心一 路吃下山,不再帶回家,我不太喜歡來衝衝去忡忡的登山過程,回憶僅存曾經擁有。

馬崙山 

一般深夜出發早餐選擇首推24小時營業的便利商店或是中式早餐店西式就屬於維尼小雄最多的地方-麥當勞了

馬崙山

以上我個人登山裝備僅供參考(飯糰會因容易硬吃不下口的話可以改為粽子),事實上谷關七雄屬於單日行程,有些登山社團是登山歡樂野餐之旅,登頂開伙非常的多,飽餐一頓後睡個小午覺再下山,精神上及腳底和獲得適度的休息下山反而輕鬆,這裡路蹟清楚假日人多,看過有些人也沒有背包登山仗一樣攻頂,當時這裡登山仗使用率很高,能有雙登山仗是最好,最好腳指甲要剪。登山仗壓力護腿套毛巾、輕變雨衣鹽巴頭燈白花油這幾樣最基本是要攜帶了

馬崙山

我們生活在繁忙工作中下班已晚沒有時間準備攻頂後開伙美味料理食材或是登山用品你們以可以選擇24小時的商店採購大型的有家樂福/楓康超市都有新鮮鍋類料理當然有省錢的7-11便當及生菜沙拉也是不錯的選擇五金百貨24小時全年無休代表-小北門你想得到他都有登山仗(1不用200元)遮陽帽睡袋背包排汗衣保暖衣防蚊液雨衣雨鞋記憶卡行動電源火鍋用瓦斯爐應有盡有如果要買頭痛外傷胃藥藥品也可以到24小時藥房買(家樂福也有賣)台灣人24小時都可以做生意寶島好ㄚ。

馬崙山

我來到這裡是新社區

谷關七雄算是中部著名的群山,每到假日來自四面八方的民眾非常踴躍來這裡登山養身健行活動,享受群山環抱的大自然之旅我一個人登山,原因身邊朋友不喜歡這類的休閒活動,所以就只好一個人享受寧靜享受大自然的景色

馬崙山  

天亮後回頭跟文明都市說聲早安谷摸您。我住台中市區喜歡從新社區銜接谷關似乎來得比較近,不須在從豐原區接東勢區進入谷關,但一般外縣市民眾還是走豐原東勢進入比較便利,豐原客運成了通往谷關七雄各山頭的站牌主要客運只不過有些離登山口都還蠻遠的,似乎開車或是機車/單車算是比較便利交通工具參加登山團體共程巴士直達登山口一起登山認識朋友也是不錯的選擇

馬崙山  

離開文明走在新社山區道路感受這裡的空氣清新,道路的開拔到山區讓我們更能夠快速這親近山明水秀群山之美,或許台灣之所以吸引國外旅客來台灣旅行的原因,一天內可以一次從山區玩到海岸邊,CP值級高的旅遊行程,身在台灣的我們身處在處處都是景點的幸福小島

馬崙山  

行經白冷圳建造於日治時代,曾獲選為台中縣(現今台中市)歷史建築十景的第一名,被文建會(今文化部)選錄為台灣歷史建築百景之一。白冷圳未命名前,稱為”大南庄蔗苗養成所工事”,昭和2年(西元1927)]由臺灣總督府技師磯田謙雄先生設計。西元1930年,台灣總督府殖產局終於計劃興建,派總督府技師芝田及綠川測量水道路線及設計圳路。白冷圳進水口位於白冷海拔552.9公尺,分水池大南台地(河階)南邊530.3公尺;總長16.6公里(介於河谷或山峰之間),計畫水量為每秒通水60立方尺。全線圳路設於山腰竣坡處,除明渠外,主要構造物有隧座22座、渡槽14庫及3座倒虹吸工,其中第二號倒虹吸工長度364公尺,白冷圳水路溝壁為混凝土砌塊石,水橋、隧道、暗渠、渡槽等大都是鋼筋混凝土,十分堅固耐用,開鑿與材料運輸全靠人力,工程艱鉅。 

馬崙山  

離開了新社山區眼前豁然開朗一片廣闊的大甲溪流域大甲溪是台灣中部重要的河川,全長140公里,為臺灣四大河川之一。大甲溪是台灣中部重要的河川,發源於中央山脈的雪山及南湖大山之群彙,主要支流有七家灣溪、南湖溪與合歡溪等。從高山源頭至德基為大甲溪上游,德基水庫至石岡壩為大甲溪中游,最後從清水高美濕地出海口注入臺灣海峽 大甲溪上游則是台灣國寶魚-櫻花鉤吻鮭的原鄉,若是在出海口看見他們的蹤影大概是遠行來海邊玩水衝浪而來

馬崙山

中部的山公認台灣最美,也是全省百岳最多的城鄉,看盡人造風景區或許來看看大自然的美景你會發現真的很美,揪伴不容易一個人說走就走,活在當下别想太多,不然到老開始後悔你的人生就這樣毫無回憶。

馬崙山  

離開新社區你可以往左轉接谷關也可以直走接谷關,我偶爾直走,主要是車非常少走起來輕快安全,路線上好認,100%不會走錯路,因為一路陪伴的通往谷關的橫貫公路都在對面山腰,最後也會銜接上到那一條路上,回程摸黑可能要走對面橫貫公路回家比較安全,多少有路燈比較多。

馬崙山  

這條路走到快接近路橋轉彎處,可以看見有著中部皇帝殿之稱,假日慕名而來爬山都會大排長龍最美的中級名山-鳶嘴山,立在那裡跟大家說聲早安。

馬崙山  

這條路走到差路左轉就是往谷關方向,而右轉通往國姓埔里方向,也是通往白毛山林道爬白毛山另一條捷逕(登山口到攻頂約只要70分鐘,如果走橫貫公路正統登山口須3.5小時,前0.7K蠻硬的),谷關七雄排行老六是谷關七雄中最靠近文明市區,也是谷關七雄沿線中最先到第一座,最後一座是新山馬崙山。

馬崙山  

【右轉】走到插路接回中部橫貫公路,右轉通往谷關風景區,也是台中市進入和平區的起點,終點可以到和平區梨山,是台中市轄域內唯一的直轄市山地原住民區。 

 

馬崙山  

泰雅族算是和平區最大的原住族群也是九族中分佈面積最廣的族群族名「ATAYAL 」原意為 -- 真人、勇敢的人。共分為兩個亞族,一是泰雅亞族 (Tayal),一是賽德克亞族 (Sedeq) ,兩個族群的生活習俗不同,語言的差異也很大,其中賽德克亞族讓魏德聖導演發揚光大,一部以霧社事件為題材的《賽德克‧巴萊》電影,呈現出泰雅族真正的個性剽悍勇猛一面,勇敢抗日過程令人欽佩,不輸1895年抗日的客家人

馬崙山  

來到和平區區公所算是一個熱鬧小聚落的地方,要再看見這樣榮景區域就要到谷關風景區內了和平區為台中市最東部,也是台中市面積最大、人口最少、人口密度最低的市轄區,其面積是全國最大且唯一一個逾1,000平方公里的市轄區,在全國所有鄉、鎮、縣轄市、市轄區之中,其面積則高居全國第四。

馬崙山

和平區區公所對面有二家超市,裡面有日常百貨五金、餅干、口糧、飲料礦泉水、毛巾都有,還有結冰水喔而早上這裡算是小小菜市場,成了偏鄉居民蠻重要的蔬果採購市集,要買最新鮮的果菜上山烹飪可以選擇在這裡採購,乾糧及水錯過這裡也可以到谷關風景區內有全家及7-11可以買,熟食便當生菜沙拉、香蕉保暖衣排汗衣報紙都有在賣,議買可以低糖運動飲料,酸梅及香蕉防止抽筋,買巧克力或是乾果類甜食恢復體內熱量,這裡登山的山友非常熱情,感受到台灣人的熱情,吃不完的東西分享請身邊的不認識的山友(台中大坑頭嵙山我還吃過大西瓜),後來想一想也對,既然吃不完帶回去有些東西也酸了,下山減輕重量何不起旁邊山友幫忙消化掉,登頂吃的分光光就不用再背重下山了(除了水)。

馬崙山  

離和平區衛生所往谷關方向約三分鐘會有一座的加油站,也是和平區到谷關唯一一座加油站,這裡可以補充量油,或是還沒睡醒被睡魔卡到陰可以到化妝室沖洗梳理一下,營業時間為早上07:00~晚上10:00。這裡有免費網路iTaiwan 無線上網https://itaiwan.gov.tw/ 設定很容易(本身手機無網路也可以手機上線註冊馬上通)只須首次設定後按記住帳號密碼就可以上網報平安及上傳照片炫耀.(如何設定參考"我的文章2015台灣燈會"那篇有教如何設定)。

馬崙山  

而這裡也是參山國家風景區範圍是台灣國家級風景特定區,範圍涵蓋新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣等5個台灣中部縣市。名稱由來係其前身為獅頭山、梨山及八卦山等3處原省級風景特定區。這一個區域為「梨山國家風景區位於中橫公路西段,西接台中,北通宜蘭、東沿中橫公路至花蓮,經大禹嶺、合歡山南可達霧社、南投,東西全長約八十九公里,面積約三萬一千三百公頃,與雪霸及太魯閣國家公園相鄰,包含谷關、梨山及思源埡口三大遊憩系統。。谷關位處東西橫貫公路接口,是著名的溫泉勝地,也是知名的旅遊景點。思源埡口位於台7甲線,開車沿台7甲線經環山部落、造訪武陵農場,於本區可以體驗泰雅文化、並欣賞國寶魚類櫻花鉤吻鮭及地質地形等自然資源。http://www.trimt-nsa.gov.tw/web/Know/KnowLishan01/CultureAndHistory.htm

馬崙山  

一路直行中部橫貫公路轉個彎即將抵達大甲溪發電廠馬鞍生態園區,層層山麓,碧藍天空,翠綠溪水另人心礦神宜。

馬崙山

面對馬鞍壩往五點鐘方向可以看見凸起山頭(特色"崩壁面"),那就是白毛山,要抵達可以參考我部落格寫的白毛山路線圖片,此吊橋已經不能直接通過所以要爬白毛山須從馬鞍壩進入,可自由通行

馬崙山

台中和平區「  大甲溪發電廠馬鞍生態園區」台電歷時一年半努力,台中新景點於2015年7月24日園區開幕正式啟用,台電公司用心關懷地方發展,決定將大甲溪電廠轉型為生態電廠,於馬鞍壩區規畫生態園區,成為一個生態與能源教育的知性旅遊環境,集結電力科技與生態廊道,另附設魚道觀景台,可觀看魚兒逆流而上。

馬崙山  

馬崙山  

水壩旁一座天輪白冷吊橋過了吊橋有空可以去探索白冷圳的起點那座歷史建築物。

馬鞍壩

如果從市中心到此地車程約需1小時,就可以抵達大甲溪發電廠馬鞍生態園區,每逢到走到這裡都會停留在這裡靜靜欣賞水壩風光及環抱四周翠綠雄偉的山脈,山河壯觀的景色盡在眼前,這是我們生活在都市是看不到的,真真實實大自然的美,嘆為觀止,整個心靜也跟著溶化舒展起來,那種賴床下次再來的心都不見了。

馬崙山  

白毛山

橫貫公路上馬鞍壩旁邊的超人氣白冷冰棒是遊客消暑透心涼的冰品,一根12元,口味豐富,而我的最愛是五葉松冰棒,營業時間有分夏令及冬令時間喔

馬崙山  

各位旅客佳賓我們來到了谷關大道院,也是通往谷關七雄超人氣的東卯山登山口(有客運站下車),徒步從這裡往登山口,應該要先走半小時左右半年內來這裡至少4趟停留,前半年2趟爬東卯山及路過上廁所假日看到的小巴大巴算正常,陰天也來爬(那天還雨陸續下不停)如果沒有吃早餐的或是午餐的嘉賓可以前往那裡享用免費豐盛熱呼呼"八菲"自助式吃到飽的素餐完全免費,現場有功德箱隨緣功德香看自己的良心造化如果爬山疲憊怕開車摸黑危險也可以再這裡借住一晚早上在趕回家一樣良心隨緣功德金看自己的能力唯有就是投下去不找零也不能後悔在哪回來換鈔請自備零錢,拿紙鈔前留意皮包拿穩免得掉到公德箱

馬崙山  

經過了左轉谷關大道院,也是往谷關七雄-東卯山登山口的方向,是七雄中展望最好的一座

馬崙山  

谷關大道院正對面剛好有一座瀑布蠻壯觀的七重天瀑布在橫貫公路上看得比較清楚

馬崙山  

早安冷裡橋,這裡可以通往谷關七雄老么-唐麻丹山登山口的方向(另一條松鶴登山口也可以),也是七雄中唯一有瀑布景觀的山,可以說是入門款親子步道(我認為從松鶴登山口比較近輕鬆好走)冷裡社區也是往谷關七雄的遺珠-第八雄「阿冷山」的登山口標高1540公尺,二等三角點,為舊記錄的谷關七雄之一又叫小奇萊

馬崙山  

回頭可以看到白毛山及阿冷山群,這二座因為鄰近所以有體力的應該是一次爬二座,但因為此路線為高危險路線最好團體攀爬如果迷路也有伴,因為登山人口不斷攀升我是建議增加預算步道整建增加指標及涼亭(最快方案是找志工),遠景增加谷關七雄專屬巡山員維護步道山友救助,免於山友迷路或是傷害

馬崙山  

一路往前駛終來經過松鶴部落了因為七二水災中嚴重受損部落聞名全台的松鶴部落又稱「古拉斯」、「久良栖」部落,早期為泰雅族原住民聚落

馬崙山 

松鶴橋的對面就是東卯山,這裡也是通往谷關七雄老么唐麻丹山或是及老大八仙山登山口的地方(八仙松鶴線好處是省門票距離差不多差在最後爬升約200公尺接上八仙山步道3K位置),從這裡健走唐麻丹山算是非常輕鬆,來回約只3小時谷關七雄中親子路線,比起裡冷上唐麻丹山來得輕鬆蠻多的谷關七雄中唯一一條具有瀑布景觀的步道

松鶴部落對面也增設一條德芙蘭步道應該是台灣步道名稱最維美浪漫的稱號,興建這條步道原由是在921地震後,為振興地方觀光產業所規劃的生態步道,我去爬過環狀走法全程3公里約1.5小時可以走完全程走在綠蔭遮天,涼風徐徐,可以說是好走輕鬆不會累的步道低海拔步道非常清楚約30~40分鐘就抵達至高點展望不佳過了至高點後幾乎是平繯路線最後會來繞回到登山口的停車場這條路可以說是享受大自然綠色森林散發出來的芬多精卻是輕鬆自在,有時會看見國寶鳥藍腹鷴出沒(我那天看到5~6隻藍腹鷴小BABY從我前方走過)因路程較短蠻適合攜家帶眷這條路也銜接上東卯山只是太遠了..

馬崙山

松鶴地名由來有二種說法(官方說法)意為水源豐沛土地肥沃、適合人居住的地方,光復後因大甲溪常見很多白鷺鷥在覓食,遠望有如白鶴在飛舞,故更名為「松鶴」。當地松鶴部落耆老說法 :  松鶴原因是這裡滿山山林種植松伯,原住民發音的松伯國語音譯為松鶴而得名。更先前這裡真正的村名為博愛村後來才改為松鶴村

馬崙山  

松鶴社區的舊久良栖車站遺址下方-林場巷(56年前為和平巷)原內有一整排百年歷史檜木板屋是當時日本統治時代設立日本官員居住、事務所、招待所及伐木員工宿舍保持,台灣光復後改成林務局員工宿舍,保留百年最完整的歷史見證史蹟。看見大面積的房舍中,保有許多日式建築藝術像日本時期設立的招待所,老舊的外型依舊遮掩不住它的風華。全棟屋宇以上等檜木建築,日式拉門配合觀景的廊道,完全依照日式建築樣式建立,在林場巷建築群中,算是最早期的官式建築

馬崙山  

而在林場巷上方的小木屋是「八仙山」林場運木材到豐原的久良栖車站】月台(前面的馬路當時的鐵道) ,可別小看這一車站月台日本人在1915年開發八仙山林場(第一次世界大戰為1914年),為了運材方便,1919年開始從現今林務局八仙山森林遊樂區所在的加保台,興建一條通往豐原的林業鐵道,沿線設有加保台、久良栖、白鹿、麻竹坑、馬鞍寮、水底寮、土牛七站,久良栖車站為鐵道上的重要轉運站,因為自西元1914年至1964年50年間大量砍伐林木,木頭經由砍伐,揀好便以索道划到集材廠,索道即為俗稱之流籠(八仙山還保存這遺蹟),裝卸完成經由大索道到新山上機關車(亦即板車),便由平地軌道運送至豐原,並在豐原設置木材儲運池,將檜木集中並轉運 到日本。而平地軌道轉運首站如果沒有錯就是久良栖車站,加保台雖是第一站,但他卻在山區內非平地。只是昔日的久良栖車站已成為現在的住家,運送木材的火車鐵道也已變成如今柏油路給車輛通行了。

馬崙山  

經過麗陽營區這裡專門在訓練特戰部隊的中心慶幸我認識曾經在這裡工作的教官,而這裡也是通往谷關七雄中老三-屋我尾山登山口(在營區後方),屋我尾共二處登山口,另一處在大雪山林道30K處,我都從那裡爬比較輕鬆單趟1小時內可抵達三角點(都是走在陵脈上)來回約只要二小時路跡100%清楚不須準備大魚大肉火鍋料理一罐水即可,但來這裡享受著午后時光烹飪香噴噴的佳餚也是不錯的方式算是谷關七雄來回蠻快的一座,從麗陽來回應該也要七小時也比較硬

馬崙山  

終於抵達谷關風景區前的篤銘橋下方為台灣四大河流之一大甲溪,七家灣溪為大甲溪的源頭

馬崙山  

過了篤銘橋往左是谷關往右是谷關七雄的老大-八仙山登山口也是七雄中唯一要門票才可以進入的登山口(出非從松鶴部落登山口)因為是指標性的步道步道整修上算是完善,八仙山森林遊樂區營業時間08:00~17:00,內有小木屋可訂房台中市民憑個人證明文件購買門票半價

馬崙山    

一大早來到了谷關風景區一片寂靜的溫泉區除了早起往返採買的居民車輛最大宗的族群應該是單車族,他們一路從東勢市區或是台中市區來到這裡享受山林的美及新鮮的空氣

馬崙山  

馬崙山  

這裡有文明二大24小時超商在這裡為大家服務,來爬山早餐來不及吃,或是忘記登山補給的東西,都可以在這裡補足需求,上化妝室清洗這裡也有我覺得如果想吃便當或是飯糰這裡買蠻不錯的,在這裡加熱後登頂也不只過3小時便當熱度多少還在,免於自家那裡買到這裡都冷掉,買個生菜沙拉或是豆花也可以登過馬崙山個人經驗是水+飯糰基本配備,足於應付這座路蹟100%清楚的山,如果怕抽筋7-11有在賣香蕉及酸梅來預防抽筋(抽筋原因是大量排汗造成體內納流失)買水好處除了喝也可以當清潔用途,爬山水一次也不能喝太多,容易流失快,溫水最好以小飲沾口為主下山後可以買運動飲料來補充

馬崙山  

要到馬崙山要過谷關大街再直走...

馬崙山  

離開大街溫泉區後一路走橫貫公路

馬崙山  

要在經過二座山洞

馬崙山  

再通過二座這種防落石山洞

馬崙山  

往左邊看可以看到谷關七雄老四波津加山這座山超級抖坡而出名完全用肌耐力及腿力來完成這座山,也非一路都是陡坡,之字形陡坡不少因此有個台語諧音叫"坡很陡"來稱呼,路蹟100%非常清楚二位登山前輩說 : 如果這座山爬過都沒問題那未來爬百岳都沒問題,算是爬百岳行前特訓山頭我個人爬過的感覺是還好不吃力,可能爬得慢又跟前輩聊天忘記疲憊感只有最後一段0.5K抖上回到稍來山步道算是蠻吃力如果純散步應該是不會那麼累,夏天日照久可以爬比較久就可以當散步爬了而我的個人紀錄是2015年九個月爬了八趟從無欄繩爬到有欄繩也陪一位腳底已經抽筋不舒服來自南部一位已婚媽媽陪他上下山(被勇腳老公放鴿子大家誤以為我是她老公一直在旁邊照料)防止意外這是最快的預防方式這八趟只是單純紀錄這山頭的一景一物及散步練腳力想一想整條路境一景一物應該都摸熟了

馬崙山  

大約在過3~4分鐘經過交通部公路總局第二區養護工程處

馬崙山  

最後再遇見豬鼻子山洞過了這山洞很快就到了關東路一段台電巷了也就是要往馬崙山登山口的方向

馬崙山  

到了台八線36.2K處台電巷請左轉,通往馬崙山路口,畫面盡頭有沒有看到客運白色站牌,沒有錯這裡有客運站可以下車

馬崙山

 橫貫公路與台電街口附近台中客運也有站牌可以上下車,搭267路在上臺電下車,但如果從這邊走進去到登山口是算滿遠的,約走上2K才會斯可巴部落(也是馬崙山登山口)一路都是路寬水泥地緩坡路段

馬崙山

進入了台電街一路上會先經過民宿/農舍/果園/民房/最後會抵達斯可巴部落登山口設內的馬崙S.K.Y營地中間會有一群圍籬內的土狗齊聲狼吠合聲迎賓歡迎你們來訪促進部落發展,你們也可以模仿狗聲回應他們示意,畢竟我們也是畜牲(規類為人類)都是一家人....

馬崙山  

這條路假期都是人跟車,我來了二趟至少25輛車子以上因為大家都是衝著傳說中的"五星級步道"而來,加上離谷關溫泉區又近所以住在這裡居民不會對文明車輛到訪感覺陌生 

馬崙山  

這裡只有一條路走就對了,一路都有往馬崙山步道的公家單位製作的指示牌,幾乎很容易抵達不會迷路

馬崙山  

到登山口全部多是水泥路一般小巴上這裡都是沒有問題,從U-bike到小轎車也都沒問題,只有幾處小路段是須要閃車而已

馬崙山  

沿路往右邊看陪伴山群是知名的大雪山林道及大雪山森林遊樂園,那翠綠雄偉壯觀的山景另人賞心悅目,很多人都很讚美中部的山很美,得確所以中部的百岳及國家公園最多,還有一點特色是氣候穩定,我常遇到外縣市的山友或是團體都來這裡爬山享受如此青山綠水雄偉壯麗的山景趁山還沒有成為一塊塊蔬果園或是歐風華麗別墅趁現在快來看看山的原貌留下無價的影像留給子孫當傳家寶

馬崙山  

沿途經過台電訓練所谷關訓練中心,佔地約十八公頃,谷關訓練中心位於中部橫貫公路上谷關台八線省道36.5公里的地方,民國82年開始規劃的谷訓中心,於84年正式啟用,訓練空間可同時容納兩班共80名學員受訓,一年至少會有為期一週的在職訓練的訓練所,主要辦理課程項目為電腦、零災害運動班,景觀美化綠化實務班、水力發電、生態等在職訓練,包含普通教室、研討室、會議室,以及套房住宿。

馬崙山  

園區裡內有兩層樓的斜頂小木屋,一棟一棟相連又獨立式白色建築物就是宿舍,冰箱、電視應有盡有,再往二樓走,另外分成兩大房、三張床的格局,換句話說,一棟宿舍可以住6到8個人。在日夜溫差高達11度的谷關,清晨六點半,氣溫不到攝氏10度,園區草木扶疏,景緻優美,隨著針葉木、薔薇、上百株櫻花點綴的無比繽紛,住在這裡,隔絕了都市的干擾。

馬崙山  

各位善男信女師兄師姐看完另人羨慕的公家單位休閒渡假別墅區請往前開過去,因為我們是來苦行修身養身求得好脾氣,吃蛋營養老皮愛

馬崙山  

到這裡前方白色鐵皮民房右轉上切40度蠻抖的抖坡單向車道

馬崙山  

圍欄內狗群迎賓狗吠禮儀的區域回程下切須小心駕駛

馬崙山    

往柏油方向走就對了除非你有企圖帶種偷曼農民水果就往那裡走

馬崙山  

遇到農舍還是走柏油路直行

馬崙山  

來到這裡路寬抖了一些,但右邊卻是一處展望山景的地方

馬崙山  

隨著爬升高度越高我們可以看見右邊下方大甲溪流域的谷關水庫青山壩映入眼簾,而大甲溪功勞為台灣水力發電重心,原因是大甲溪發源於雪山山脈,由東向西流經梨山、佳陽、德基、谷關、白冷、馬鞍、東勢、石岡,貫穿了高峻的地塊、地壘、山地,迴旋於淺山之間,且橫切台地、盆地、最後形成扇狀沖積平原而自台中縣大甲附近注入台灣海峽河長蘊藏水力高居全台河川首位,為台灣水資源蘊藏最豐富的河川

馬崙山  

這段爬坡約5分鐘後到了農舍及果園,過了這裡之後就沒有這樣的爬坡路段路線是100%非常清楚

馬崙山  

沿路都會有明確的指標導引不用擔心走錯路,基本上柏油路從台電街到登山口都是走在農舍及蔬果園中間,過了這裡約再10分鐘就抵達斯可巴部落了

馬崙山  

接下來的路接近平路就蠻好走的

馬崙山  

一路往二層樓米白色農舍旁柏油大馬路直走

馬崙山  

沿路再遇到自產自銷宅配到府的農舍區再直走約6分鐘抵達部落(馬崙山登山口前停車場)

馬崙山  

到了檔土石牆約五分鐘內抵達今天的目的地-馬侖山登山口前停車場

馬崙山  

遇到叉路左切約二分鐘抵達登山口前停車場

馬崙山  

直走就到了一路被睡魔纏身昏迷不醒的山友們司機開始廣播請大家起床準備著裝開始愉快的一天,踏青聊是非攻頂後大吃大喝養身健走之旅

馬崙山  

倒數60秒就要開始找停車位因為沒有專屬停車場所以一般都是路二旁邊停靠,大部份都是回轉停靠下山回家車就可以直行回家,天氣好週末假日車多,光是週六我在2.5K步道略微算一下早上6:30~下午14:25從我眼前經過的山友超過100人,聽山友說這條路算是谷關七雄中人氣熱門路線,沿途步道盎然沿途林相景觀優美,豐富人文歷史遺蹟還保留著是這條步道特色,過了1.7K都開始是緩坡好走路線

馬崙山  

這條路盡頭就是登山口旁而登山口設在馬崙S.K.Y營地365天都免費開放給山友進出早上有小門可以進出,功德無量,照片左邊可以通往斯可巴步道,最後銜接到馬崙山步道,但蠻遠的如果下山時間充足可以走過去看看體會一下泰雅族早期沒有客運及私人轎車如何從那一條走到南投去獸獵或是採買也有腹地不小民營露營區感覺還不錯如果有空可以過去參觀

馬崙山  

這裡擁有不少處的私人露營區常常進出谷關登山拍照從裡冷社區(部落)到這裡的露營區我覺得這裡的環境比較優,主要是群山環抱,地市海拔高車輛少吵雜聲不多.空氣品質優良.夏天蠻適合來這裡避暑的

馬崙山

抵達到登山口前廣場右轉即是登山口位置就是馬崙S.K.Y營地內這營地不算大但感覺園區造景及整理蠻不錯的,優點就在登山口內的露營區,感覺到自家後院登山蠻方便的,他們有臉書可以提供訂位服務也可以跟他們借廁所盥洗一下

馬崙山  

感謝營主提供山友自由進出服務幫他工商服務搏版面一下

馬崙山  

馬崙山  

早上營主開右方小門給予山友自由通行馬崙登山口

馬崙山  

歐式鍛造大門全開的景觀 

馬崙山

進入營地內直行但不用精神打數,低調前進

馬崙山

往黃色屋舍方向步行,整個營區不算大但環境蠻乾淨的主人很用心,假期來這邊露營的還真的不少(下山時看到的景況)

馬崙山  

5秒抵達登山口

馬崙山  

終於抵達登山口恭喜大家好得開始是成功之母

馬崙山  

來個自拍Pentax相機把我拍成嬰兒肥太老實終於原味了,山友粉絲遇到我本人說我比照片年輕照片臉比較圓

馬崙山  

今天我們走的新山線比較近到了登山口了我會先做個軟身操拉拉腳筋檢查裝備拉鏈有沒有拉好或是喝口水再蓄勢待發上山帶著輕鬆愉快的心情健走起來比較不會感覺累

馬崙山  

進入前林務局為了大家爬山安全立了此步道的路線圖看板提供大家前來爬山的善男信女知道今天的路程概況還有這條步道的人文

馬崙山  

這條步道爬過1.5次的經驗,從登山口到前約20分鐘0.8K(馬崙山6.2K路標)算是一段平毯舒適不會累的路段如果單純走走踏青或是有老人家腳卡無力的可以只走這一段路短程漫步在綠色森林四周清澈鳥語及清涼的芬多精提神清肺讓放鬆心情自在享受與文明隔絕的大自然景致,到馬崙山6.2K路標再回頭沿路可以看到八棵沿著懸崖而生的五葉松巨木,生意盎然,守護斯可巴平台的八壯士樹,又稱五葉松媽媽的兒子

馬崙山

 回頭看看路線看板相對登山口位置

IMGP0406  

開始踏入保留著原始風貌的森林,來到登山客傳說中五星級步道的馬崙山森林健走之旅有時候,美景是用雙腳走出來的

馬崙山

 進入登山口一開始是往右切路蹟非常明顯

馬崙山  

進入步道不用1分鐘看到叉路其實我們已經來到了八棵沿著懸崖而生的五葉松巨木,生意盎然,守護斯可巴平台的八壯士樹】的觀景平台,5秒內可抵達

馬崙山  

雄偉樹立在我們的眼前在我們的文明世界再也找不到這難得一見的巨木

馬崙山  

這裡提供了平台及雅座讓初次造訪的旅客有個活動空間欣賞及拍照地方

馬崙山  

居高臨下俯瞰十文溪,堅強的根系牢牢固定地表,往上一望如此雄偉才知道我們人的渺小能存活到現在逃過那段伐木的年代

馬崙山  

回到主幹道開始享受綠意盎然森林浴養身一天的開始吧這是一星期來我最興奮的時刻

馬崙山  

前0.8K平坦的步道,走起來特別的舒適,都走在綠葉成蔭涼爽的步道裡,我蠻喜歡這一段攻頂前的迎賓暖身步道,來了1.5趟,一個人獨自靜下心漫步再森林裡一點也不會害怕,反而能享受片刻無人卻好想包場,讓我一個人可以自由自在漫步不趕路在山林裡散步,看這特別喜悅及的難忘若是在這裡露營朋友來這裡走上這一小段享受片刻的森林浴

馬崙山  

走在落樹撲成的步道軟硬走適中走起來蠻舒服的也不傷膝蓋

馬崙山  

想起民初早年山區交通不發達下,山裡的原住民為了謀生填飽三餐上山打獵及採購翻山越嶺走了幾天到文明買賣再回來,到了現在這世紀公路開拔一路從文明都市開到山區內,交通便利後免爬山涉水就能輕鬆探索山中那神秘的面紗,人民開始走入山林讓登山成為一種樂趣一種休閒運動或是旅行

馬崙山  

健腳旅遊節目的受歡迎,拍攝微美感覺很容易登頂,讓越來越多人跟我一樣,吸引我們走入山林,交通便利從早到晚多有客運,看見山林的美,而非那些挑戰自我的體能及冒險的精神,更沒有所謂的登山前的體能訓練,而谷關七雄步道國家級的步道路林務局維護下蹟清楚好健走,七座山從3~8小時路程來回都有,也沒有所謂的高山症,群山的變化不大,沒有登山什麼技術及特殊裝備,基本上好天氣下輕裝簡單的餅乾及水,走路正常的素人白天都完成一趟登山健走之旅

馬崙山  

而我都是獨自一個人爬完所有谷關七雄及梢來鳶嘴山,不少座有重覆爬了2~4趟,只為了呈現完整的影像紀錄,讓想來爬山一個人又招沒伴,也可以一路從公路到攻頂可以有很明確的方向感,靠一個人一樣輕鬆登頂完成一趟登山之旅,說走就走不須要跟團趕路,讓一個人獨攀上山下山自由自在都可以給大家一個安定感。而爬完谷關七雄確定是白天路蹟100%清楚,沒有什麼高山症及黑熊/蛇出沒,秋天確實虎頭蜂出現在巢穴附近巡邏,只要不攻擊牠快速前進就不會釘人

馬崙山  

因為沒有商業團的團進團出的壓力,你還不能保證正要出發前你的身體狀況是完好的如果因為某些因素你無法報到這些已繳的錢是沒有辦法退的,獨自隨身體狀況說走就走來輕鬆自在,不趕路走到哪算到哪想休息就休息,想徹退就徹退,沒有商業團報名錢繳了參加當天天氣陰天不好可能也要出發獨攀天氣好說走就走,因為沒有商業團的人多熱鬧喧嘩,一個人可以享受著四週鳥語花香綠意盎然森林的景致,簡單來說來這裡走路間看風景,算是獨攀的魅力

馬崙山  

每個人登山的目的及夢想不同,有人登山健走求的是快速攻頂證明自己雙腿勇喀的成就感,屬於選手組,有人一路攻頂後開伙辦桌慰勞自己飽餐一噸喝茶聊天享受登山假期,屬於歡樂泡茶組,還有一組來沖沖去沖沖,屬於職業競速登山組而我喜歡漫步欣賞四週鳥鳴聲及山林綠葉呼吸芬多精的視覺享受,我稱為踏青休閒組

馬崙山  

因為走的慢風景看的多回億多,因為走的慢體力流失少,精神好休息少一路攻頂不太會累,路也看得清楚不會迷失,走的慢懂得享受珍惜生命,因為山一直都還在那裡,生命只有一條,不容許因快而有所有閃失,只要身體健康還是有機會回來重遊

馬崙山  

我習慣一路會留意身邊的大標地物,讓我回程確保這條路是回程的路

馬崙山  

步道旁的水管也是我留意之一

馬崙山  

而我爬這些一日來回的山,不強求自己要攻頂,走到哪算到哪,七雄老大-八仙山剩最後1K體力不支,仲夏雖只是12:38分,落日6點多,但為了安全起見,我還是選擇徹退下山,下回再來,當作練腿力,下到登山口才下午3點(是蠻嘔的),因為我爬山,我也要懂什麼情況下山,命只有一條,擔心一個人體力流失摸黑危險徹退比較安全

馬崙山  

雖然後來等待晴天整裝待發再爬一遍,還是摸黑了2小時多才下山,但比前一次精神體力上是所有七雄中最好的一趟幾乎沒有流失體力,路卻是最遠的一次,這一天陪一對老夫婦共走了12小時(正常是來回7~8小時),摸黑的感覺還蠻安穩的

馬崙山  

從0K到這裡幾乎都是綠蔭下平坦的步道,路也都非常清楚不費力,孝親或是親子路線非常適合

馬崙山

到了路標6.2K位置後面就開始就是一連串的緩坡+爬升+拉繩,須要一點體力但如果有伴邊聊天應該會很快過了這一段,或是一個人聽音樂轉移焦點,也很容易過了這一段,因為過了這一段到斯巴可步道及馬崙山步道叉路1.8K指標後,都屬於緩坡之字型好走的路段

馬崙山  

看到前面那個柵欄嗎?下山看到他會讓你感覺終於下到平地的疲憊快感,因為從1.8K下山才發現確實蠻硬的若只是單純散步走走體驗森林浴到這裡就可以折返了

馬崙山

路段開始會慢慢陡上,不須要買昂貴的登山裝備,居家服運動鞋輕背包也可以舒適走在鬆軟在這條步道上對於膝蓋有緩衝的感覺還不賴,還能增加雙腳骨質密度免於骨折及幫助心肺的健康,趁健康時好好保養等到老了就不育外勞來攙扶或是打潑尿酸

馬崙山

最近政府開始對登山活動開始訂定一些分級規定,倒不如增加教育宣導尤其爬山的人口增加個案數才增加,說真的獨攀跟環島還不是一樣一個人在山裡走,跟一個在車水馬龍的省道獨走應該都很危險經常修繕步道及個人登山觀念建立的好災害是可預防山難,近年來會發生這麼多事件,原因是登山人口增加了,健腳節目受歡迎,人開始重視養生讓一些已經這些高山媲美自家郊山在走,卻沒有萬全準備而造成一些問題例如時間沒有控制好還是要登頂下山摸黑走不出登山口

馬崙山

人有百百種,有人堅持颱風天或是下大雨硬要上山不可,有人沒有時間觀念快不夠硬要登頂有人以為爬山跟在公園郊山健走一樣輕快沒想到中級山越爬體力越透支上下山的時間卻不是自己預料中的時間,有人爬山喜歡快走找捷徑上下山,成了迷路及等待救援的要件登山觀念沒有健全及推廣而造成了傷害。

馬崙山  

而關於登山遇到迷路或是摔傷的處理方式,山難救援人員一般都會宣導大家該怎麼做比較容易,獲得最短的時間獲得救援(款後便便,撿現成),基本上不完全正確,我個人另有看法: 例如

(1)當迷路時往上爬到陵脈空況處,無論是搜救及通訊比較容易獲得救援? 答案是不一定。因為迷路連回頭路都不知道在哪裡所以這要看你有辦法找的來時路或是雙腳是否有受傷健全(他們都認為登山客迷路時都是好手好腳),及台灣電信公司在山頂或是空況處訊號是否收訊穩定(搜救人員以為山區跟都市收訊都沒有死角),我想既然已經迷路了,應該連回頭的路都找不到才叫迷路,走不出來,不然早就下山了除非你偏離登山步道不遠就馬上回頭(既然找到路了,除非自己無聊才會往上再爬一次去跟救援單位會合),當你回頭往空況陵脈尋求出路必須賭回到陵脈或是山頂路在哪裡,你還要很肯定你往上爬的路境是否正確還是偏離?萬一找路過程雙腳不幸踩空嚴重受傷,若要爬回陵脈空況處應該是更危險(我曾經二腿同時在陡坡抽筋,基本上痛到不行寸步難行),水還夠嗎?有防寒裝備嗎?每上升一公尺,溫度降一度,失溫幾小時內,人就到另一個世界生活。

(2)某位資深救援人員說迷路時往下走容易踩空?這不是絕對的,因為台灣是全世界山區崩潰密度最高的國家,處處都有崩潰處,既然已經在陌生的路上,在雜草叢生下都會坑洞被覆蓋(我曾經遇到過),還有隱藏在步道上的大石頭讓你不小心滑倒我認為往上往下都有可能踩空,尤其摸黑時候。

(3)往上須花時間及體力找來時路到陵脈空況地方等待救援,因救援單位宣導及救援SOP告訴我們要往回爬上陵脈上的地方,直昇機在遙遠的上空才看得你完整的身影(若你錯過了就是等他們主動找山青將你的大體運下山),救援單位須要你一定是要好手好腳狀態,食物存糧水有一個月的存糧下,保暖設備也準備好了精神狀態一切良好,還是依照救援單位SOP想辦法往上爬,因為他們才能夠在"陵脈"空拋繩索載你搭直昇機下山,只不過你雙手雙腳已經殘廢精神狀態,不穩定下的開始莫名其妙參加官方為你個人量身設計的「野外求生大冒險挑戰賽」,依照政府《關主》指示請往山頂陵脈達陣等待救援直昇機就算完成任務,你必須在時間內邊爬邊痛苦,因為迷路你必須很肯定這條路是不是正確的路往山頂,中間沿途都有埋設踩空坑洞障礙(別以為往上就沒有坑洞及崩潰處),還有可能會經過比蛙人天堂路還恐怖的500M碎石區(因為旁邊是萬丈深淵深谷),考驗你的僅剩的動能往前推進的身軀(因為雙腳已經痛苦不堪殘廢了),若這一關沒過你也不會痛了,也不用趕路了,有人會背你身體下山,被你好狗運找到路,爬上山頂或是陵脈空況處,水也都喝乾山頂沒有水,反正會搭直昇機的地方到了,得救了,雙腿已經嚴重殘廢狀態,正準備開心搭乘直昇機的喜悅,結果你使用某一家電信公司收不到訊號哭死,又遇到狂風暴雨狂瞬間降低溫降到零度(高山天氣就是如此天有不測風雲),傷口裡灑鹽的是不好意思因天氣不佳危險直昇機及救援單位無法上山因此停飛,請耐心在原地等候幾天他們救援,若受不了風吹雨打山頂陵脈沒有遮蔽物,請麻煩再往回走,再迷路一次找躲避風雨的地方,等天氣好轉再迷路一次爬回前山頂等待救援,謝謝你的合作,再多寒冷沒水喝也要堅持下去耐心等待,約定是山頂陵脈空況救援處(包括你的大體)千萬別下山,救援單位在山下屋舍隨時關心你.....你要堅定不移在那裡等待)。

因此我個人認為走到了空況區等待救難人員屬於撿現成救援SOP模式,因為你的大體目標明確/好找/省事...可以早早下班你找路脫困是主動式求生你要選擇那一種我應該會往下找路往上也是迷路,但容易失溫幾小時就再見,尤其是你不確定是這條路是對的往下至少溫度比較高不容易失溫,還有水源魚群及以台灣已經是高山濫墾種蔬果下,是容易找到下山的路。


因此,我個人認為走到了空況區等待救難人員屬於被動救援SOP模式,因為你的大體目標明確/好找/省事...可以早早下班,你找路脫困是主動式求生,你要選擇那一種,我應該會往下找路,往上也是迷路,但容易失溫幾小時就再見,尤其是你不確定是這條路是對的,往下至少溫度比較高不容易失溫,還有水源魚群,及以台灣已經是高山濫墾種蔬果下,是容易找到下山的路。

若須要過夜(免住宿費)個人的想法或許先往可以溪谷找水源取水,再回到安全置身可保暖位置過夜補充流失的體力,至少不缺水可存活下來,但回到陵脈空況上等待救援天氣又寒冷又沒有水,萬一不飛或是手機沒有訊號,或許原地等體力恢復後冷靜想接下來怎麼做慢慢下山找來時路(往地上看山友走過的腳印判斷方向),眼睛放亮一點看登山團體的布條,須要過夜「切客印」空曠地方放火生狼煙或是大聲吼叫也可以阿,引起救援單位方向,反正只不過在森林裡睡一晚,難得在充滿著芬多精綠意盎然廣大的森林睡覺,對身體呼吸道有幫助,反正場子都你一個人包了想怎麼樣就怎麼樣,你要裸奔溜鳥隨地大小便也OK,在寧靜的山裡過一夜也不錯,但過了10點請維護山林野生動物的安寧生活環境,牠們很早睡,早起出門打獵養家活口,重視睡眠品質,3C用品及趟歌聲音請轉小聲一點,如果起床後發現台灣黑熊睡在旁邊,請幫牠準備一份早餐,俗話說有緣千里來相會,或許在溪谷生火狼煙跟回到陵脈升狼煙應該是一樣的(沒有樹陰檔到),也不會火燒山,好處是不用再爬一趟三角點二度拍照打卡炫耀撲臉書,升火可以取暖免於失溫,溪水如果看到有魚也可以補來當三餐一魚三吃也不錯,還有可能捕獲國寶魚及樽魚品嚐喔,算你賺到,捕魚難度應該比捕台灣黑熊(你必須有格鬥必勝的能力)或是山豬(你必須學會製作弓箭能力)來的容易,水底放包鹽,魚馬上浮起來,石頭敲打產生火源,當然專家說的不見意一直往溪谷前進,我覺得不能把話說死,迷路只不過是在山裡過夜而已,只要有水源及不要失溫,找到回家的路應該很容易,其實這幾年我感覺迷路若往下找到回家的路應該很容易,原因是這幾年台灣的山已經不成山形了,每座中低海拔的山都已經成為家家戶戶種菜的山(從谷關方向往白毛山山頂上看及大雪山林道11~13K處看就知道),文明餐廳一家一家接著開(2017年預估有5000億元的外食商機),需求量大,農民發現有錢賺就開始"大量做山種菜",面積範圍也越來越大,產業道路一直往上開拔,萬一迷路往下找,還不小心還會踏到別人的農地,來不及回家就順便借農舍來去住一晚,這是我個人的觀點。沒有什麼好慌張,這是我個人的觀點。

我曾經遇到一位早年攀登不少座百岳朋友誇口他過往的經驗,一講再講表現出他的過人之處,我告訴他我們要不要一起上山都不帶東西上山,水食物都不要帶看誰在山裡撐多久,他到講話語無倫次。

馬崙山  

希望別把獨攀登山客因某些事件放大化怪罪這些獨攀行為訂下特別條款限制登山活動,以全國百萬登山人口算是微小的數字,登山活動這幾年來人口不斷攀升去年嘉明湖端午節擠了快600人史上巨量,看見商業團體及揪團過了登山口後幾乎是各走各的隨會攙扶你一起上山呢,但因為每個人的腳程體力還有目的性不同成了獨攀狀態改善修護步道可以避免迷路說是路只有一條,但小山境旁是懸崖非平路難保不會沒有閃失,加上商業團體共乘專車登山健行有時間約束,因腳程或是休息滯留時間過長趕路攻頂容易超出自己的體力無法負荷恍惚閃而傷害或是迷路能避免預防這類迷路或許路修繕寬敞明顯指標多又大才能治根山也不是屬於爬山當三餐退休後生活的山友專屬私人後花園,人人都可以上山走入山林健走養身權利預防重於治療比較妥善

馬崙山  

一路會看到低於腰部的迷你路標白天如果沒有注意有可能錯過,慶幸山路是清楚的,但摸黑幾乎是看不到,如果木樁(改鐵樁比較耐用)做大根一點加個反光條辨識度就很高了,說真的素人登山客比一般老手還多幾倍

馬崙山

事實上韓國今年2015年正在推廣政府為了減輕民眾和登山步道的壓力,花一千萬美元(台幣三億兩千七百萬元)推動「慢登山」(Slow Hiking)運動,主要原因是南韓民眾瘋爬山紓壓,但好勝心強的韓國人連登山也要快快攻頂、快快下山,形成另一種壓力,鼓勵民眾放慢腳步、欣賞山谷、呼吸新鮮空氣,未必要攻頂。PS/事實0K到1.8K三星期內我共來走二趟,原因第一趟從谷關找路到登山口後已晚上山估算錯誤(1.8K才中午12點半)只好往斯可巴步道漫遊下山

馬崙山

馬崙山從0.8K到1.8K對於素人來說算是蠻硬的路段是體力及耐力的考驗但只要照著自己平時的腳步及呼吸節奏慢慢走似乎不太須要休息也可以試試看深呼吸健走比較不容易累

馬崙山  

偶爾出現之字型的緩衝步道走起來雖久了一點但體力及雙腳護荷比直接陡上來得輕鬆許多

馬崙山  

以往常常走都市裡的郊山健走,但走到這裡的山,發現原來還有更優美的山林,只能說這裡的大自然森林原始景致及空氣,而且來回7~8小時剛好是一天踏青森呼吸旅程,不趕路登山看風景運動加看風景真的種享受

馬崙山  

雖然一個人爬山踏青健走,但卻可以享受那獨自走在四週鳥兒歌聲陪伴及涼爽綠意盎然的森林,心滿喜悅一點也不孤單 

馬崙山

前1.8K都是這樣陡上的路段蠻須要耐力腳步往上健走登山仗確實在這裡發揮起作用,走到陡坡這裡可能須要謹慎,怎麼爬比較不會累呢? 老一輩的山友教我說 : 正常的腳步一步一步走上去保守平時呼吸節奏深呼吸也比較不容易累跨太大步除了危險也容易疲勞最後體力用盡喘不停休息反而比慢慢走還久慢慢體力的流失小汗流得少也不容易出現抽筋原因是過量流汗讓體內的鈉離子流失度造成腿部緊繃是造成抽筋的一部份但如果遇到快要抽筋現象應該是立即原地整平的地方坐下來休息,腳拉拉筋或是拍打肌肉鬆弛補充納離子(運動飲料或是鹽巴)喝水可能會稀釋體力鈉子順便補充一點熱量讓接下來路一直保持體力可以走上去,以往爬谷關七雄自己也都偶爾抽筋現象後來穿上《壓力護小腿套維持腳踝肌腱穩定減少肌肉晃動穩定關節動作這樣比較不太會抽筋現象,還有若對於登山有任何問題詢問看起來是老手的山友你說想了解的事,就近學到一些登山常識,包括鄰近每座山的景況下次來爬就有了概念聊天也可以忘記健走疲勞感可能是轉移心境有關

馬崙山

這段路最辛苦應該是回程一路陡下須靠雙手往下切慢行對膝關節及鞋底是一種考驗,所以護膝在這一段也成了保護膝關節一個幫手。我親身經驗登山鞋鞋底都是很堅硬塑膠材質,耐磨不容易被刺穿是他們的特色,問題是他的剋星竟然是石頭大石塊表面本身算是平滑(如果下雨天絕對更滑),因此硬底的登山鞋接觸面與大石塊接觸面並非如裸掌可以自如貼住石面(面與面的接觸),而是點對點的碰處,就容易滑一下(我每一趟步道都有滑過),尤其下雨時連埋在地上的樹幹也會滑,滑一下最嚴重是直接滑到山下喔(對啦這樣下山比較快)反而輕盈的慢跑鞋或是攀岩專用鞋是否比較容易掌控這樣的步道,滑一下登山仗也幫不了忙,當然不只有人類腳容易滑,狐狸也容易,因為狐狸狡猾(腳滑...冷猜謎><")

IMGP0555  

尖硬無比的巨石,須踏實石縫蹬上去的步伐可以比較安穩,而非誇非常大步往上爬如果遇到下雨天似乎特別的滑,我的經驗是盡量不要踩踏石頭面免除滑落,尤其下雨天

馬崙山  

這段路應該僅次攻頂前蠻辛苦的路段中間路程就是緩坡世外桃園的景色,這些辛苦的代價是值得的

馬崙山

這裡有一個若隱若現的展望點,紅屋頂好像是八仙山森林遊樂區大門口,全票150元,台中市民出示證明文件半價優惠,汽機車入園停車沒有折扣,有台中客運抵達園區內

IMGP0564  

終於來到林務局提供的馬崙情人雅座,從登山口到這裡慢慢走邊拍照我花了45分鐘因為還要再往上爬但離1.8K也不遠,休息一下看看雄偉的山脈喝口水吃吃補充體力的點心也不錯,我會嗑香蕉或是喝運動飲料防止抽筋,基本上我也會含著酸梅也可以防止抽筋,會抽筋原因基本上是爬山雙腳過度用力肌肉緊繃,流汗過多大量出汗,造成水分及鹽分流失過多,體內電解質不平衡,影響肌肉收縮溫度太低,或是運動時間太長、衣物鞋襪或護具過緊等,使肌肉維持收縮狀態,導致血液循環不佳,導致局部缺氧和代謝廢物堆積。

馬崙山  

休息不要太久吃太飽免得身體冷掉爬起來沒力越累雖還要再往上爬但接下來再過約15分鐘就抵達1.8K叉路之後的路段就蠻好走緩坡景色也越來越美了

馬崙山  

接下來部份都是這種直上的路,上山還好,下山真的蠻辛苦的,尤其對膝蓋的承受度(讓我深刻印象)

馬崙山  

苦行的目的丈著號稱五星級森林步道聞名而來,這點痛苦算什麼,總比窩在家生病痛苦好幾天還值得

馬崙山  

偶爾會出現平緩的喘口氣路段,算是林務局小菜招待路段

馬崙山  

走不到20秒驚覺前方一根來自文明的地球人製作木樁立在角落原來我們咬牙苦行走了1.5K,差不多要到1.8K了加油咬著嘴唇一下去過去了

馬崙山  

大約再走1分鐘又看見馬崙孝親椅,不方便幫家父洗腳,按摩雙腳也OK啦

馬崙山  

馬崙新山森林步道雖是谷關七雄中排行老二路是遠了點有一個特色就是幾乎都是走在綠葉成蔭的步道上,基本上不太會曬到太陽變成勞工黑,走起來還蠻舒適涼爽

★馬崙山★  

各位善男信女遇到路小旁邊是懸崖的路段,行小心慢行,如果不小心滑一跤,表示業障壞事做太多了

馬崙山  

依舊人工石階爬昇路段,感謝林務局志工群建築這樣硬邦邦步道,跌倒必叫的步道提供山友們測試腳是否有神經

馬崙山  

1秒半出現倒木闖關活動,小心跨越過去,免得卡蛋直接往山下滑須重新再爬一遍

馬崙山  

50秒後又到了本區第三座馬崙兒童安全座椅,走累了檢查孩子有沒有漏尿,喝水補充休息地方

馬崙山  

接下來又是走在針葉及落葉撲成的森林步道上而且是緩坡上,想到法拉利姊唱〈迪迪不要停〉不累不累

馬崙山  

轉個彎發現前面大型木樁及叉路,好消息~各位師兄師姐1.8K的里程碑到了,剛剛那段消業障除睡魔艱辛陡坡段一切已經熬過去了,你們重生了接下來五星級的森林步道即將呈現看大家的體力,走不動的可以直走往斯可巴古道下山再走大約1小時10分鐘就可以回到停車的地方,路都是緩坡直下好走,還可以欣賞五葉松的媽媽展望台

馬崙山  

往上切就是往馬崙山的方向(還有5.2K),走到這裡10點56分,那天氣象預測午後會有雷雨及以為後面的路還很遠很抖一路沒人怕摸黑只好往前斯可巴古道提前下山,但事實氣象有點失準,下午五點才離開谷關陽光普照多雲的好天氣重爬後這條路人真多,這條熱門路線周末來爬的破百人來爬不意外太早放棄了

馬崙山  

來時路影像

馬崙山  

往上切開始往馬崙新山森林步道前進

馬崙山

過一分鐘看見一處展望區段,可以看到谷關七雄老六-白毛山。這座山是我認為展望最棒的一座山,天氣好展望彰化/台中濱海應該沒有問題,也是谷關七雄中走橫貫公路上最先到,最後一座是馬崙山,從登山口單趟3.5小時跑不掉,如果搭客運但前段柏油路到登山口還沒有算在內,如果走白毛山林道可快了攻頂約70分鐘,一路都之字型緩坡好走路100%很清楚(請參閱我白毛山林道的文章),這裡特別的是無蜂群我蠻喜歡那條路所以一週內走了二趟,橫貫公路傳統步道走了1.5趟,0.5趟是氣象報告又失準只好側退後到山下後晴空萬里的好天氣,這條路有個蠻大的缺點是汽機車走林道幾個路段有大的落石區小心行駛旁邊就是深高懸崖,尤其機車族小心滑倒(因為我有過)還有注意上方落石,但確實該區落石出現過幾天就有單位來處理還原讓車道平整了

IMGP0612  

谷關七雄老五- 東卯山。這座是我認為路最清楚的一座山,也是捷境最多的一座山,某些選手組山友為了搶快而土法練鋼走出來的路,是不可取也盡量不要走那種非正常的步道,一來容易迷路,二來容易造成土石崩塌,回歸正常步道選擇

馬崙山

繼續上行,這樣青山綠陰的山可以一爬再爬,要活就要動,流流汗排排毒未來一週的精神都回神了,因為我們沒有有錢人找專屬名醫拿解藥或是配長命百歲的毒藥,只有辛苦一點靠自己到大自然山林獲得良方

馬崙山  

平緩舒適氣墊步道及綠葉成蔭景致只有你們親自來這裡看看才知道這裡的美景

馬崙山  

偶爾會看到林務局志工們手工打造的防止土石流的木棧道

馬崙山  

遇到比我先到的二對老夫婦早起爬山養身好樣,馬崙山第一泡森林芬多精請享用重爬這一天我6點45分從登山口出發,他們比我早15分鐘開始爬(所以我是編號第二梯),他們前一天在谷關過夜早起來爬這一座山享受山林景致,行頭裝備算是蠻頂級的,原本要攻頂的他們後來沒有攻頂(聽山友說的),可能不常爬這樣的高山我觀察他們好像有人體力不支膝關節無法護荷接下來的路段,不要勉強自己,免得下不了山沒關係山一直都還在等你們下次有空再來挑戰這座美崙美煥的中級山

馬崙山  

其實爬山也有好處,讓免疫力增加抗體不容易感冒酷酷掃,對小朋友是非常有幫助,也不用日夜擔心他們花錢看病額外開消,到他長大看病機會也小了,老人家也一樣會有癌細胞(好細胞病變),本身免疫力脆弱有關(例如愛滋病)讓病毒容易侵入體內,產生壞細胞量大於好細胞侵蝕了整個體內,須靠化療趕盡殺絕一起殺掉還不包括轉移增加免疫力活化細胞把壞細胞趕走,最便宜的療程就是走出戶外健走曬太陽增加免疫力及維他命C,把看病吃保養品的那些錢拿去渡假旅行或是爬山吃好料的比較開心,而爬山健身又可以欣賞原始森林是不錯的選擇之一

馬崙山  

我喜歡這路段樹是直廷廷的緩坡由闊葉撲成軟綿綿的森林步道及森林散發出來清新芬多精空氣(提神),還有四週傳來的蟲鳴鳥叫,讓人感覺得心曠神宜

馬崙山

獨攀素人爬山怕得是後面沒有人,我能盡可能把每一個細節拍下來提供給想來爬這座山的人一個安心方向感

馬崙山   

走著走著到了叉路遇到指標從登山口到這裡邊拍照我花了約1小時10分鐘的時間,一般人60分鐘內可以抵達一邊是往馬崙山方向一邊是往觀景台,往觀景台只有50公尺

馬崙山

走著走著到了叉路一邊是往馬崙山方向一邊是往觀景台,往觀景台只有50公尺路程(約1分鐘可以到達),早上的展望非常好,值得去那裡看看也順便休息一下吃點東西補充一下體力,山友建議是不要等到餓了才吃,可能是爬山健走消耗能量蠻高的,隨時補充能量,讓體能一直維持下去,爬起來應該比較不會累,這點我在八仙山森林步道上確實印證了這一點,水也是喝最少的一次

馬崙山  

這短短的1分鐘好像走在星光大道的紅毯,針葉撲成的步道是軟綿綿腳底好像裝上了氣墊走起來好舒適,好像受疼愛的感覺

馬崙山  

VIP木造觀景雅座共二組,請自由入座免抽號碼牌

馬崙山  

馬崙山  

前方往下看是八仙山森林遊樂園區及售票入口,前方是八仙山/唐麻丹山/東卯山/白毛山等谷關七雄山群及大雪山林道上鳶嘴山稍來山及壯觀的藍色雪山橋

馬崙山

準備開始點名各山頭了

IMGP2232  

看到這些山想爬嗎? 征服他們嗎? 爬山不外乎"體力",或許你須要在家附近的郊山先練習一下再來上山

攻頂時間東卯山約3.5小時 /  屋我尾山(大雪山線)約70分鐘/ 鳶嘴山約80分鐘  /  梢來山30.5k上約3.5小時  /八仙山約4小時. 

馬崙山  

離開了觀景台開始另一段的登山旅程,景色是越來另人期待

馬崙山  

又是緩坡松針撲成的紅棕色的地毯,我們以巨星般的腳步前進

馬崙山  

累了嗎?林務局隨時為你準備就甘心木椅,休息是為了走更長遠的路

馬崙山  

因為接下是朝山哭坡啦!!!!阿娘威,這是幻覺嗎? 腳軟了一半,眼框瞬間放空,傻眼一路木梯陡上難怪前面增加一座木椅當假象,只能說都已經來了,能許願嗎?希望下次這裡增加手扶梯或是纜車

馬崙山  

我該邊默唱大悲咒渡過這一段,還是唱詩歌走過這一段艱鉅路程呢?對~還有法拉利姊唱〈迪迪不要停〉不累不累,就唱這一首催眠自己

馬崙山  

過了那一關卡,出現馬崙牌松針紅地毯,差一點被剛剛那段路摧毀斷氣到這裡吐了一口氣應該沒有了吧

馬崙山  

厚!!還有~XXX,不行我是來修行的心無雜唸心存感激面帶微笑往上走才會輕鬆渡過難關我開始懷疑這是無省錢步道還是五星級步道~

馬崙山  

厚!!厚!!還有~XXX,我是走到波津加山了嗎?是幻覺嗎?還是上天考驗我的忍功,我不能用言語來表達我失控的情緒,我可以用歌曲來表達我的內心感受,歌名叫蔡秋鳳"超級賣" ><...

馬崙山  

廷過了!!這一切都是毅力及耐力還有一顆慈悲的心老天賞賜一條康莊大道

馬崙山  

松針撲成的紅色氣墊步道把剛剛那鼓氣一切消除光光走起來有如苦盡乾來

馬崙山 

眼前出現一道從樹縫斜射進來光,看著那道光感受到溫暖~精神都來了,疲憊感沒了不再想家了,繼續往上攻

馬崙山  

挨又,不錯喔(杰倫)!!路是越來越奇濛子喔,感覺又來到舒毯氣墊步道了

馬崙山  

終於到了2.5K海拔越高森林的景色有別與低海拔的景色是另人驚喜開心好棒的境地,這也是我們吸引我們走這步道的原因

馬崙山  

馬崙山森林步道號稱五星級精華步道也慢慢展現在我們眼前

馬崙山

原始森林中出現了如綁麻花的二葉松真的特別及驚訝,這絕對在都市中是看不到 

馬崙山

抬頭一望四週充滿著高聳層層疊疊直立的樹林大地撲上廣闊的蕨類植物穿梭在中間人工步道,森呼吸芬多精提神,走起來是如何的愉悅賞心悅目

馬崙山

如果可以帶親朋好友一起來這裡健走養身泡茶聊天真的蠻不錯景色美氣氛佳是個孝親岳父母的好地方

馬崙山

綠意盎然舒坦的步道這是真的景色不是夢境,處處都是各式各樣植物種類真是一個自然生態教室之旅,校外教學最佳課外活動

馬崙山

高聳直上天際的林道可以說超優質的康莊大道歡迎你們來走走看看

馬崙山

就是這麼美這麼彈跳般紅地毯步道阿公阿嬤走起來也不傷膝關節,孝親自身健身疏壓雙療效

馬崙山

抵達了3K路依舊就是非常清楚,路就一條走就對了

馬崙山

路怎麼會這麼平毯,前面坎坷的路終於有了回報,邊走邊感動這一刻,你們還不趕緊準備打包快來這裡看看,這裡台灣不是國外不用長途拔涉搭飛機,台中是一個南來北往便利的地方

馬崙山

若是你失戀療傷中無助單身男女快來這裡恢復你的元氣,這樣的景色這樣的步道走上這趟旅程你會發現人生還有比那個畜牲更多美好的事物等你享受,一天的健走你很快會忘記過去的一切那個無情郎or女,前二天計劃登山輕旅行,前一天忙碌準備登山裝備,當天前往登山賞忙碌看風景,隔天回憶這趟美好難忘的旅程再計劃下一次的旅程,一星期有四天生活自在療癒淡忘還蠻容易的,還有可能在這裡巧遇真愛緣份又是新戀情的開始,下一個佳人會更好老天安排的...哈

馬崙山

帶著自家小朋友走上這步道輕鬆,涼意舒暢的空氣,不趕路也可以再這裡稍坐休息跟小朋友一起吃點東西看風景也不錯

馬崙山

我蠻喜歡這一個路段所以我在這裡停下腳步,稍微休息一下,補充氧氣(吸收芬多精)拍下不少照片留下一輩子的回憶

馬崙山

相機老舊被我操到快掛了,沒錢換新也沒有相機供應商拍的畫質算是普普未能盡美還是須靠修片,其實實際森林景色真的很美

馬崙山

沿路好像來身處歐洲山林風情,思情畫意的景色,不趕路可以漫步欣賞四周的風光

馬崙山

谷關七雄全登過這樣沿途紅地毯步道,馬崙山算是首屈一指,或許講五星級可能過多,但確實是一條賞心悅目的步道

馬崙山

爬山還有一件好處增加骨質密度活化骨質細胞防止骨質疏鬆,保持骨骼健康,並減少骨折的風險,老年人萬一骨折幾乎很不好治療,也因骨折後行動就比較無法在自如控制,懶人吃維他命來保養似乎在歐美國家最近報導證明效果有限

馬崙山

 

馬崙山

轉個彎終於到了第一個涼亭了

馬崙山

涼亭前廣場寬敞到可以扎營好幾座大帳棚,我想應該有人在這裡扎過營

馬崙山

馬崙山別於其他谷關七雄或是中部中級山不同的是你無意間一路上森林步道旁的石堆會藏著「祖靈的眼睛」" 急救箱",還有涼庭會自動自發善心另人鞠躬的山友藏放睡帶/雨衣/罐頭/調味料/水...等等救助用品可能山友迷路或是遇到下雨沒有帶雨衣的登山素人拿去使用,畢竟不是所有人都是有經驗登山當三餐的登山老手,算是一座讓人安心及就甘心的中級山如果有防蚊液/打火機或是便宜的手電筒(頭燈)/外套放置在涼亭讓不小心摸黑的登山客方便下山可能會更好,公部門可以在登山口放置一個回收箱讓使用者就近放回也不錯方式

馬崙山

這一隻狗如果常登這座山的山友應該不陌生,看到有人上山都會一路陪伴山友上山到攻頂獲得的是山友給的食物及水,真是一隻好狗

馬崙山  

接下來的路似乎是走在平整的陵脈上感覺路沒有什麼大的起起伏伏路段非常好走,路蹟依然是舒適100%非常清楚的森林步道

馬崙山  

可能這條步道人氣很旺,離谷關溫泉區也不遠,不少遊客是安排2天一夜爬山健走泡溫泉之旅人一多,人來人往森林步道走動就被踏平或者是成為自然路蹟越來越清楚越來越寬敞,當天週末重爬從早上6點30分到下午2點30分都有人在往上爬,算一算超過100人的登山者來訪踏青健走,雖是谷關七雄中的老二路似乎蠻長的,不難沿路所見風景又美崙美奐,親子也可以一起走,2015年端午節那天,一上午山下停滿了車子約25輛,還不包括來這裡露營的遊客喔,表示這條步道真的很熱門

馬崙山  

直杉林區林相優美是這一段路的特色

馬崙山  

也只有靜靜的欣賞自然美景

馬崙山  

一路上有這隻狗兒陪伴,算是很幸福,原因是牠四條腿走得快但牠卻會在前方等你

馬崙山

 應該來到了高海拔針葉林區,一望無際數不盡針葉林林相優美來形容這裡

IMGP2405  

仰望天際高大雄偉的針葉林當我站在步道時我才知道人的渺小,讓我敬仰大自然力量

馬崙山  

  馬崙山  

還好這裡的林場於1965年停止伐木事業,不然再也看不到如此歐系山林景色

馬崙山    

馬崙山  

直廷廷的針葉林深入走在這條路徑是另人滿懷喜悅,書上看不到都市文明找不到只有來這裡才能親自體會得到

馬崙山  

每踏出每一步就前進一步看到的景象就會有驚喜。但看看這些樹幹膚上了一層綠色青苔,表示這一區霧氣蠻重的,如果這時有濃霧出現再出現陽光斜射那真的撿到美景有如迷霧森林夢境電影景象

馬崙山  

林務局你家的山屋子倒了,這是一處以前在這裡工作專門燒材火的山屋,我想是避免火燒山的基礎建設

馬崙山  

接下來步道開始經過二邊都是草叢自走牌養身SPA森林步道

馬崙山  

二旁的草叢緊貼著你身上一道道觸摸著你身體及腰部幫助你全身按摩放鬆心靈,這是由最先進3D全角度來磨擦妳整個身體,讓妳的小鰻腰獲得適度的放鬆,及臉部括除多餘的角質,3D環狀雕塑美腿提臀,整個療程有著到被寵愛感覺,是個不可多得的天然的SPA草叢路段,獨家供應限量路段僅此一山別無分山,你可以來回開心多走幾趟,歡迎妳親自來造訪體驗,從此讓妳的人生充滿著無助又無聊,完全免費喔。

  馬崙山  

本路段也提供優質的展望點讓你在這療程過成中視覺及心靈上獲得舒坦解放,並提供中央牌空調(中央山脈自然風)讓你從裡到外都吹到心坎裡舒暢愉悅,把前段艱辛的苦行一掃而空

馬崙山  

本療程大約6分鐘,須做二次才能完成,除非你攻頂後走白姑大山從南投回家

馬崙山  

貴賓剛剛走完養身SPA森林步道沿著步道經過泡湯大眾池,不是喔!!這是早期在這裡生活居民的蓄水池,現在的水呈現出黑糖色澤的水色,現在大概只有居住在這裡的野生動物在喝的水。看到這座文明池子也代表早期在這裡生活新山生活圈遺蹟到了

馬崙山  

不到一分鐘來到馬崙山美到爆的步道路段讓我驚喜慢步欣賞此刻巨大排排站迎賓杉林區前面攀登疲倦的心情豁然開朗了起來,我也開始感覺這條五星級步道的魅力

馬崙山  

如此美的景致完全是靠自己的雙腿走到這裡的,美景當前我總是喜歡放慢腳步或停下來展望四周的林相,讓這趟好不容易爬上來的旅程留下一輩子的回憶

馬崙山     

這裡曾經是新山遺址當時在這裡工作的員工及其家屬約有2000多人,設有國小、駐在所、福利社、宿舍及神社等,這裡的繁華方式摘種林木景象成為家園生活圈

馬崙山  

看這位大叔只有一個塑膠帶及一雙平實布鞋就來這裡登山健走你還須要買多豪華的裝備才願意登山

馬崙山  

走在這鬆軟的針葉上,山林散發出隱約撲鼻的清香,走在這段原始的大自然森林,讓我在這裡慢慢走過,或停下看看文明在也找不到的景象,好好享受這趟登山旅程也讓雙腳也適度的舒緩起來

馬崙山  

步道也開始出現了這裡遺蹟這裡曾經是日治時期的派出所遺址,看見水泥打底還有一個後門及廁所

馬崙山

在往前走就快到了新山國小遺址了也可能是當時最熱鬧繁華的地方,在這裡工作生活的人數約2~3000人相當熱鬧這裡也有便利商店(福利社),會因為這裡這麼多人的原因,台灣三大林場之一-八仙山林地開採過渡砍伐困窘,遷移到隔壁山(馬崙山)繼續開採而造就這裡的人潮生活圈谷關七雄中馬崙山另一種特色就是日治時期遺蹟非常的多,包括鳥居也出現在步道其實(只剩二個孔)

 IMGP2479

 到了叉路了石階上方就是新山國小的遺址往左就是往馬崙山三角點現場有一片八仙新山的牌子(應該登山社留下來給大家自拍報帳用)此處為2015公尺因為沒有基座關係所以這一片代表著你所在位置我覺得這裡應該當時最熱鬧的地方因為是學校門口所在位置

IMGP2481

叉路旁就是第二座涼亭當然裡面也藏著不少民生必須品水/醬料/連睡袋都提供萬一你想在這裡過一晚的配備前方有大爐灶營火晚會到天亮也不會寒冷萬一黑熊或是山豬想取暖請留一位置給他們宵夜多少留一份友朋自遠方來的動物

IMGP2484

上了階梯後林務局在學校遺址上建了一道木牆,做了一座教室簡易意象太久沒有來除草有點荒廢

IMGP2488

牆面上有著這裡新山國小話當年的解說圖像,供山友緬懷當年輝煌的伐木歷史及學生生活訴說這這裡的那些人那些事把這裡可能遺忘的歷史依依重現

IMGP2483

參觀完學校後下階梯準備再度前進馬崙山三角點終點站,接下來路康莊大道來形容走起來輕鬆舒適

馬崙山

馬崙山路蹟非常清楚外步道針葉撲成的步道走起來舒毯不傷膝蓋

IMGP2504

這條步道雖漫長單趟漫步走上3~4小時因為太有名氣假期一到人來人往非常熱鬧這天下山到這區域下午二點半還有人正要往山攻

IMGP2508

來這裡爬山素人大都會問回程的人還有多久?一般登山客都會說快到了剩幾K我另類的算法是如果這條路要3.5小時可以到三角點(攻頂)那就以我已經走多久的時間扣攻頂時間就知道還有大約多少時間會到,這可以估算一下時間足不足夠繼續往前走還是怕摸黑下次再來

馬崙山  

又發現遺蹟二個類似躦孔的水泥洞事後查一下資訊應該是日治時期"鳥居"建築的遺址位置一般人山友很少會去留意他存在有人發現也不知道他的用途可能認為這可能是什麼文明公共工程留下來的建築如果是快腳歡樂泡茶隊伍可能也不會發現他

IMGP2517

針葉撲成的康莊大道說真的在大坑爬山都沒有看過這樣棒的步道及環抱四週的山林景色,清新的空氣用滾的前進也很開心

IMGP2520  

五星級步道訴說這種景象平坦又彈性的步道走在綠色森林之間不喜歡爬山的人常洗腦大家爬山會傷膝蓋事實不一定我一開始健走也是蠻吃力的後來改變健走的方式就沒有這部份的傷害,因為懂得避開一些傷膝蓋的角度及健走步道踏足的位置隔天也沒有鐵腿過

馬崙山

走到這裡會出現叉路左邊會出現樓梯模樣感覺好像有路(你們也可以去試探看看)其實比較正確的路是走右邊

馬崙山  
我們怎麼認真向呢?右前方會有一根倒木的方向走過去就對了。(一般都會是看登山社團的布條來判斷正確方向)

馬崙山  

往這根倒木方向直走差不多要抵達5.5K位置馬崙山不難走而是走的路程比較久一點每逢假期一到來健走的人非常的多

馬崙山  

一般不論是獨攀或是商團初入山林一般會擔心後面沒有人走起還害怕我也曾經如此人生地不熟攻頂時間未知也有徹退過後來想一想心理上放輕鬆因為也只有一條路就一直走就到了,想事情分心比較會忘記那恐懼,谷關七雄來說假期天氣好這些熱門步道都是人應該不會沒有人近年來登山人口倍增熱絡下林務局貼心增設了非常明顯的防護欄免於滑落及步道維護下摸黑似乎也沒有好怕的若還不夠我想應該增加大型指標讓素人登山有個定心物下山也放心

馬崙山

我也曾經在山林迷過路後來想一想原來是走太快突然失去了方向迷了路下切一陣子驚訝路段陌生回頭看不到來時路後來蠻鎮定的回頭往高處走坐著休息一下想一想就看見原來的路慶幸是天氣晴朗加上提前下山那座山登山的人蠻多的所以沒有太多驚慌這也表示這位置路蹟不明萬一摸黑或是起霧應該很容易迷失因此獨攀朋友精神上一定要很清醒就休息補充熱量讓自己安然有信心下山如果有山友要上下山也可以跟著他們走腳程無法可以無法跟上就走多久算多久了

IMGP2536

有一種方式走起來也會忘記疲累也蠻容易攻頂的方式或許找個山友邊聊天邊健走經過分心就不會感覺到腳酸疲累健步如飛可以試看看遇到我的話我也會無私跟你們聊天說地走到滿,要拍照留下美好的回憶找我就對了

IMGP2539

5.5K到了馬崙山共須走7K(七公里)還剩1.5公里如果不快步應該1小時內應該就到了休閒組的比較沒有時間觀念走到哪裡算到哪裡一路吃一路看風景反正就只有一條路走就對了三角點只是告訴自己今天山林探索行程到此為止享受過程享受人生

IMGP2543

有時緩坡有時平整的步道針葉林撲上的具有彈性的步道走起來蠻舒適一句粗話就是{就爽的}

IMGP2572

馬崙山有著大家稱呼為五星級步道給我感覺應該是森林步道的平整及舒彈好走及沿途林相景觀優美讓人走起來舒適而得名也只有你們親自來體驗這條步道的過程才能說出走上這條路的心情

馬崙山

又到了女性最愛的馬崙牌愛自己護膚竹林SPA療程

IMGP2808

又是一道馬崙牌3D自走養身SPA去角質竹林步道這個療程經過竹林磨擦後讓妳獲得塑身美腿提臀膚臉括去多餘的角止之功效,整個療程有著到被受寵愛感覺,沒有時間限制FREE妳想來回走多久就走多久,但無法保證有效但確實在心靈上獲得期待及愛自己更有自信

IMGP2815

穿梭在這些國家步道是有一種無比的舒緩心情因為我們還能走不須要人攙扶自由自在爬山

IMGP2829

好棒的步道影像真實的詮釋這裡景色

IMGP2849

一個人走在這裡其實很輕鬆就是沒有趕路及跟不上商業團的壓力自由自在時間自己來控制也比較容易專心看著景色

IMGP2852

這樣優美的原始步道能說什麼呢?讓我迷上這些山不是沒有原因的,雖然不是百岳中級山也有很美的山 

IMGP2579

加上你我多走在早年谷關這裡原住民前往南投經商採購的古道上正好體會他們生活模式及爬山涉水辛苦的一面

IMGP2581

三五好友散散步聊聊天也算是登山活動的一部份培養夫妻的感情及親情登山也是不錯的活動

IMGP2585  

登山也算是在都市工作壓力及生活煩心的調劑身心的良方

馬崙山

來到了一處直廷廷樹林內彷彿來到另一處室外桃園

馬崙山  

腰遶爬升上上下下疲憊的神情從這路境可以看出來

馬崙山

前方感覺到寬敞的腹地,真的一是座自然景觀豐富的山徑

25

終於來到寬敞二線道快速道路的區域

馬崙山千心

終於來到最後一處涼亭,這休息涼亭算是蠻重要的補充體力地方,有些山友會把登山背包放在這裡休息一下在攻上主峰因為接下來是直接拉升200公尺才會抵達到主峰三角點這陡坡走起來是靠著腳力及耐力還有意志力才能完成最後一哩路
馬崙山

200公尺在運動場一下就走完但登山不是這麼簡單就可以走完,爬越高越吃力中級山有一個特色就是最後幾百公尺是整段路徑很硬的精華配速調解呼吸比較不會那麼累就登頂這裡雙登山杖分散腳丫子最佳工具

IMGP2624

迎接我們的是一根非常龐然大物的巨木,非常的壯觀

馬崙山

全程6.7公里已經走到了最後關頭千萬別放棄咬緊牙關也要往上攻我知道這是一條非常累的路段

馬崙山

腳步呼吸節奏調整好,緩慢的一步一步的往上登,這是書上這樣寫的。

馬崙山    

陡!!陡!!為什麼可以這麼陡這是原住民練勇咖的訓練基地嗎?

馬崙山

看看小朋友爬起來似乎很吃力,你我躲不掉這條轉大人好漢坡小朋友這條路徑會讓你難忘一生的還好你還不會出口成髒的三字經

馬崙山

走不完的陡坡,全身濕透無助來形容這時的狀況看來是來苦行修身養性最佳路段 

馬崙山

好不容易來到緩坡區給我們喘口氣雙膝獲得到適度的休息

馬崙山

只不過一下子又接上陡坡,眼神充滿著無助痛苦往自己內心吞一段艱苦腳力及耐力大考驗

40

直上的登山步道對於不常爬高山的我們快撐不住時到底還有多久才會到,我不希望規劃這條步道的人是因為自己買刮刮樂沒中報復心態懲罰我們這些人,放下吧,把隱藏版的捷境自己獨吞

41

還是陡不停,雙腳雖一直撐下去,但走幾步就會自動停下來休息喘氣到了這裡完全靠著是意志力推進退會後悔一輩子現在狀況幾乎無法形容的疲軟,頭一直往前探望還有多少陡坡三角點能不能近一點

42

登山書籍上說登山會讓你排除憂鬱或是修身養性來這一段路我的感覺雖聽得進去但辦不到!!!!爬山是來受氣的嗎?

43

陡峭的步道