2016大甲媽祖遶境輕旅行
時間飛梭過的真快一年一度【世界三大宗教盛事-大甲媽祖遶境活動正式在這星期五準備起駕了，讓人感覺好像才上個月才舉辦 又過了一年，歲月就是如此快速，趁還是健康的狀況，好好把握每一個時刻的生命，人活在當下，好好享受人生的旅程。
一年一度的大甲媽祖遶境是非常熱鬧，進香路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，長達九天八夜的進香過程，往返路程達三百三十多公里之遠。媽祖起駕當天吸引數以萬計的民眾參與及來自全世界媽祖廟代表前來祝賀，內含各廟宇的各式陣頭現場演藝，你可以去感受宗教嘉年華會的熱鬧氣氛，去看看被Discovery 頻道譽為世界三大宗教活動之一的盛況，去體驗擁有百年媽祖遶境歷史的文化意涵及信眾的虔誠共襄盛舉景況，媽祖可以說是台灣單一宗教信仰人數最多的一尊神明平均每三人就有一個信奉媽祖，每年臺中市媽祖國際觀光文化節吸引數十萬人參與遶境進香活動，也成為聯合國教科文組織認證的『世界非物質活的文化遺產』，遶境活動並在民國97年(公元2008年)被指定為國家重要無形文化活動資產。連每一任的台灣總統及行政院長/台中市長都會前往參加當天起駕典禮儀式，柯市長選市長前也前往走過了一趟體驗(最後當選去還願)，你就可以知道這活動已經是全台灣無人不知無人不曉的慶典活動，因此也有著三月瘋媽祖的宗教月份。
《柯P語錄》做一個台灣人要作三件事【1】爬玉山【2】腳踏車環島一圈【3】大甲媽祖遶境-對他來講是一種心靈的洗滌之旅，比較不好的情緒去把它洗掉。
你不必跟著走全程，一來要有時間要有體力，二來大家都要上班或是做生意養家活口，你可以選擇假日或是每天下班時間去健走一小段幾小時幾分鐘都可以，活動筋骨幫助骨質硬度當運動健身來參與體驗這過程，想到就去走，我朋友跟他家人是下班看網路大甲媽祖遶境進香的即時衛星定位服務 http://mazu.skyeyes.tw/ ，看看當天位置在哪裡就開車到現場一起參與盛況看熱鬧，到該回家就開車回家，畢竟台灣非常珍貴的文化資產及世界三大宗教盛事非常難得的體驗活動，今年不去，每天的生命瞬息萬變不知道會有什麼變化，活在當下，說走就走就對了，挑一天去就體驗，不要等老了骨頭退化走不動才在後回悔，我們人生只有單程車票只有把握歲月把握當下。
大甲媽祖將於4月8日遶境起駕，台中市交通局在大甲媽祖遶境起駕4月8日及4月17日回鑾兩天，闢駛免費「台中媽祖國際觀光文化節接駁車」。台中往大甲的民眾可在老虎城、秋紅谷、朝馬站上車，至大甲體育場轉中型巴士前往鎮瀾宮，另有21路公車可以抵達大甲區；自行開車的民眾則建議停在「美人山營區停車場」，轉搭接駁車前往。
除了「台中媽祖國際觀光文化節接駁車」，交通局鼓勵民眾可以搭乘公車到達大甲區，計有21條公車路線。包括台中快捷巴士616路、台中客運93路、154路、157路，巨 業交通167路、305路，豐原客運92路、170路、171路、172路、210路、211路、212路、213路、214路、215路、216路，中 台灣客運95路、658路，苗栗客運181路及東南客運97路，均享有刷卡10公里免費及上限60元優惠，民眾可多加利用。
聯絡人: 台中市政府交通局陳先生 聯絡電話: 04-22289111分機61134
天上聖母遶境進香衛星定位服務網 http://mazu.skyeyes.tw/
「大甲媽祖」APP https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.gis.mazu.android
回顧去年我算是真正用雙腳開始跟隨神轎一日健走的體驗，以往都是從起駕後就騎機車跟到天亮就回家睡覺，去年開始親自用走的來參與遶境的盛況，預計是台中頭火車站走到台中尾火車站，也就是大甲站走追分站，從未走過也沒有了解平日腳程練習/配速/休息/路境策略，最終去年從前一晚起駕11點走到隔天下午3點，連了15小時才走到追分車站，但過程卻是疲於奔命及疲憊不堪來形容慘狀，在大肚區已經差不多幾乎崩潰狀況，拖著疲憊的腳程抵達追分車站後，坐上機車騎回到家過程，腳是一路抖回家，躺在床上時瞬間暈過去真好睡。畢竟人生第一次體驗給了自己經驗往後要參與健走也就知道如何安排健走路線比較不會那麼累。
現在豐沛的便利年代及便利商店導入鄉鎮裡處處都有，這些物品及藥品都已經24小時都可以輕而一舉買到，完全都不必擔心找不到，7-11 icash卡更是不須要帶錢包就可以買東西，裡面的提款機24小時給予大家方便提款用，九天活動內也有救護車跟隨及盥洗車一路跟隨，吃的部份更不用怕沒東西吃，一般是起駕後是素餐回鑾是葷食。24小時沿路都有信眾提供食物供應怕餓到，值得留意的是遶境扒手特別多，所以請大家不要帶太多錢在身邊免得被偷手，這是年年會發生的事，有長者要跟的家人請告訴他們。
還有一點是不要吃太多、喝太多(太飽)﹨拿太多(背重)，因為我的經驗是會走不動，越走越累，也容易投降，因為神轎班是屬於輪班神轎推進速度非常快，不是散步漫遊方式，不能太貪心，盡量少少補充糖份及熱量是可以保持體力前進，但吃太多一定會走不動，適時的休息及調配腳步，腳也不會容易掛掉。
在起駕前廟的右側馬路上搭棚子烹煮麵食，提供了給來大家免費享用，可能這位信眾過去有受媽祖照顧而改善他們的生活，無條件的烹煮給大家享用，免得餓到走不動，其實九天八夜每地方鄉鎮沿路都會有這種景象，其實是一種還願的表現，因為事業工作關係無法跟隨，以這種方式給媽祖看到他們的誠心，，。
去年很幸運台灣觀光局將我寫的2015大甲媽祖遶境文章，撲在他們的網站給對於擁有百年遶境文化歷史有興趣的全世界人民了解活動盛況，推廣給大家這是台灣之美一部份，下面是文章網址看看去年的盛況。
http://timefortaiwan.tw/tw/play/detail_8099
http://timefortaiwan.tw/tw/play/detail_8100
http://timefortaiwan.tw/tw/play/detail_8104
一趟進香路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，長達九天八夜的進香過程，進香遶境過程中來自四面八方的人不分性別及財富，大家都成為一個僕實單純的信眾，無論男女老少，沿途互相話家常扶持、一起走完全程，去年很高興能遇間老一輩的阿公阿罵級的主動來跟我聊天， 讓我了解更多遶境故事，一步一腳印看見那些人，聽見那些人獲得寶貴的資訊，可以讓我傳承這訊息給更多年輕人下去進，香隊伍所經 過的村落城市，看著那些不分晝夜的跟隨大甲媽趕路的畫面，儘管身體已疲累不堪，但心靈卻是難得的平靜與歡喜，他們倚賴與堅持的動力全來自於虔誠的信仰態度，許多人都想參與一回大甲媽祖遶境進香行程，或許是身心靈磨練與沉澱之旅，也可以說是一趟心靈的依靠避風港。
近年來參與宗教盛會的人口似乎有越來越多的現象，來參加媽祖遶境活動約有七年，成長速度蠻明顯的，尤其是年輕人參加的人越來越多，我覺得媒體不斷著傳播下有直接關係，讓更多人去關注這樣的盛況，慢慢也成了文明商業綜合化的進香活動，當人民過的不如意或是無助須要幫忙時，從祖先長輩流傳透信仰可以透過神力解決疑難雜症，及一些民間鄉野傳說靈驗神蹟故事，讓信眾孤注一擲買個金紙餅乾及添個香油錢前來祈禱神明幫助一輩之力，大都求財/求健康/或是姻緣及考試，就如我媽媽說的 : 明的幫不了忙，就只有從無形的法力來尋求幫助，正神大廟知名度成了大家的信仰中心，名氣越大香火越旺相對的信眾就多，所以媽祖成了台灣最多人信仰的神明，光在台灣本島就有3000多座以上媽祖廟其中包括分靈(像是現今的分公司)。或許透過參與感受凝聚了一種力量，讓自己也獲得到心靈的依靠。
傳說中的媽祖其實是來自於中國福建泉州莆田縣的湄洲島，她是北宋人，生於福建興化莆田湄洲。因為我們沒有看過媽祖 她的事蹟也都是以耳傳耳的傳說而來，近年也開始透過史蹟解密媽祖的事蹟.例如:民間以耳傳耳把媽祖的名字都誤以為本名林默娘 後來中國對岸舉辦研討會解密後其實本名姓"林"名"默".會加了娘原因是「娘媽」的「娘」實與「媽」一樣，都是民間對婦女的尊稱或俗稱至於「媽祖婆」一稱，當然是源自「媽祖」之俗稱，只是加稱一「婆」字更顯親切而已。而媽祖真正是一位海神，照顧出海捕漁的神明，但現在人什麼神多拜情況下，媽祖也成了民間信仰的萬眾神。
一般除了民眾會來這裡參加盛會，總統官員及市長都會來這裡參與起駕活動，尤其選舉前都跑來後選人，目的應該是來上鏡頭增加曝光度及給信眾看到拿一些宗教票源，但以歷史紀錄來抱佛腳的後選人，希望藉媽祖的法力助一輩子力，以歷史紀錄跟當選是二回事，從這幾年來可以看得出來，只能說三分天註定七分靠努力，人在做天在看，老天有眼，只有你肯認真做要連任或是當選機會大，但只會靠選舉專長洗腦選民，沒有實力都是以老賣老的候選人幾乎是選不上，畢竟選民越來越清醒了。
而來參與盛況的民眾出發點不同，有的是看熱鬧的或是許願的都有，聽老一輩講來遶境都是來還願居多，之前有幫家人許過願來透過，以遶境陪媽祖遶境來還願，而我曾經也是如此為家人而來祈福，每回來這裡看熱鬧的我會有不再來，但總是會有種聲音會告訴你會再來，沒想到真的隔年還真的來，去年因為前一天爬山，當天早上打壘球，下午搭車來這裡參加遶境，雙腳已經疲軟有些疼痛，已經想放棄了跟媽祖告別，沒想到還一路從深夜11:00起駕走到隔天午后15:00走到追分車站，不可思議.等於二天沒有闔眼，休息最多的地方也只不過30分鐘等神轎一起再走接下來的路。
以往陣頭表演的目的藉由熱鬧表演，讓廟會活動可以不要那麼寂靜單調，從以前來自與信眾自動自發義務演出到現在職業表演團體，從單純的神轎衍生出LED七彩變化的神轎，從以往的走路遶境到現在的搭車遶境改變不少。
如果要體驗遶境一日或是半日遊是蠻不錯的規劃，以我個人的攻略分享给大家參考。
◆腳程慢的人可以提前先走不要跟神轎走，不然會跟不上，因為神轎都在趕路，非常的快幾乎沒有在休息。
◆穿透氣軟底的鞋子會走得比較久，腳底透過散熱後不會腫脹，比全封的鞋子好，涼鞋會是不錯的選擇。
◆當腳已經麻了快走不動，就找個地方坐下來把鞋子脫掉，讓腳冷卻後在前進，一般都是腳血管腫大造成疼痛。
◆起駕前盡量找地方補眠養精蓄銳，也順便做暖身操。
◆不要吃太飽，免得走不動，走路節奏要控制，走太快腳會酸痛，也越走不動，適度的休息是一定要的。
◆可以在大甲橋留下來看國慶及煙火秀不錯看。
◆大甲起駕到深夜沙鹿市區比較沒有機會「稜轎腳」，只有過了沙鹿玉皇殿廟宇駐駕後就可以開始「稜轎腳」。
◆天亮的位置幾乎都在沙鹿玉皇殿駐駕後就慢慢天亮了，到了沙鹿青山宮已經是天亮了。
◆若是怕太累走不動，可以直走省道往大肚前進，因為遶進沙鹿青山宮還是會遶出來到省道，直走可以省一段路。
◆起駕後走不動或是跟不上有免費接駁車可以載你到神轎所在位置下車。
【走路是健身最好的藥帖】
◆在健走過程可釋放壓力，舒坦身心，柯市長說洗滌之旅。
◆可增加身體抵抗力：多走路使我們身體強健，抵抗力超強。研究顯示，規律運動的人免疫力比較好，不容易感冒。為什麼呢？運動時血液循環比較快，使得免疫細胞大軍運作更加順暢，可以有效率的快速殲滅細菌和病毒。最簡單的例子:不容易感冒.因為有抵抗力了。
◆可預防罹患心血管疾病：根據「新英格蘭醫學期刊」報導，一星期若走路3小時以上，可降低35至40％罹患心臟病的風險。
◆可降低高血壓：研究顯示，經常走路血壓可以降低5毫米汞柱(mmHg)， 對患有高血壓的人來說，走路是一項很合適的運動。
◆可強化加骨質密度預防骨折，身體有90%重量有雙腳支撐，所以雙腳承受了力量很大，骨折原因就是骨質密度不夠，骨折書疏鬆有時要人命，有時終身無法行走。
◆降低罹患大腸癌機率：研究顯示，常走路的女性和幾乎不走路的女性相比，得大腸癌的機率降低了31%。
◆降低罹患青光眼機率：研究顯示，規律運動可以幫助降低眼壓，預防青光眼。對已經得青光眼的人來說，則有減緩症狀的功效。
可減緩失智症狀：科學家研究發現，走路增進我們的腦記憶迴路運作，使我們腦袋靈光。多走路可以幫助減緩失智或知能減退症狀，例如延後阿茲海默症的發病年齡。
◆信不信由你，走路所消耗的熱量竟比慢跑多哩。走路所消耗的熱量大部分來自於脂肪，而跑步所消耗的熱量只有其中30-50%來自脂肪。如果以相同時間內所 燃燒脂肪來看，跑步因為速率較快，也就是說實際上在同樣時間內動的較多，想當然爾，跑步所耗熱量較多。但如果我們以百分比來看的話，其實走路所耗的熱量比 慢跑來的多。
多買了一付鞋墊是給走不動的信徒使用，不買藥布是因為有些人貼了會過敏而起疹或是起泡，水性藥布容易脫落容易起水泡，所以買藥膏塗抹算是比較安全的做法。
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