美工阿宗趴趴走（首頁）

谷關七雄老三【屋我尾山】(大雪山線)2016/6/19谷關七雄最容易抓到的三角點。

這是我八個月來第三趟影像記錄。

屋我尾山海拔 1796 公尺，三等 6584 三角點，位於台中市和平區。 在谷關七雄中高度排名老三，登頂共有三條登山路線，第一條比較艱辛為從谷關大道院進入東卯山縱走屋我尾山，登山社團一般在東卯山登頂後，抓一支三角點後直接往屋我尾山走，起先須走一小段難度極高的鐵網護坡的危險瘦稜段處，走在亂石堆崩塌上後才會進入東屋路線，第二條路線為傳統路線從橫貫公路旁快到谷關前的麗陽營區旁登山口又稱為麗陽線官方稱南入口，步道全長3.8公里爬升高度達1000公尺，第三條路線在位置大雪山林道 31.2K又稱大雪山線，其中大雪山線最為輕鬆，官方稱南入口，從大雪山線登山口海拔1993公尺到三角點海拔高度1796公尺爬升高度僅僅只有約197公尺，全程共計2.3公里，是谷關七雄最容易抓到的三角點，去程由上往下緩下坡路段，上上下下的路徑共三處，進入原始森林穿梭在雜木區及越過矮箭竹區幾乎是平行線的步道上，此路線幾乎都走在樹陰下非常涼快，不須要煞車，一般步鞋即可，走起來非常的輕鬆簡單的路線，我八個月期間共計走了三趟，以散步踏青看風景方式走了平均單趟為1小時10分鐘即可輕鬆抵達，只要一灌小水即可以輕易登頂，可以說是大人孝親小孩親子路線，登頂展望視野也不錯，最遠可以展望到知名的百岳中央尖山。

{交通指南}

要如何抵達屋我尾大雪山線呢? 只要往大雪山森林遊樂區方向就對了，進入台中市東勢區的東勢大橋看見加油站後，右切直接進入市區往豐勢路方向接東坑路就會抵達屋我尾山大雪山線登山口開車車程約1小時20分。東勢市區加油站共有二處，一處在東勢大橋對面，一處在往中部橫貫公路上。

 過了楓康超市約10秒遇到三叉路要往右轉(楓康24小時營業可以補麵包/便當/果菜/飲料/排汗衣或是登山清潔用品)，往市區方向豐勢路行駛，而《豐勢路》大概是台中最長一條路，從豐原區拉到東勢區尾巴接上東坑路。

行經豐原客運東勢站，前往大雪山國家森林遊樂區可以在此客搭程，但只限六日，班次不多請洽官網。

 時刻表 http://www.fybus.com.tw/data/city/252.htm

 營運路線圖 http://www.fybus.com.tw/data/city/252.jpg

去探訪谷關七雄幾座步道從中橫公路的客運站牌到登山口，我以散步實測我屋尾山(麗陽線)最近，僅須約10分鐘就抵達登山口，東卯山約25分鐘抵達登山口，波津加山客運總站到登山口(行經梢來步道)約8分鐘先抵達梢來登山口再往上走17分鐘共25分鐘抵達波津加山登山口，若客運總站往郵局旁往波津加山登山口約28分鐘(一般我建議走客運站對面比較快)，馬崙山從客運站牌散步方式約60分鐘可抵達新臨時登山口，進入抵達主要登山步道也僅5分鐘內，白毛山從客運站牌到登山口也是大約68分鐘可以抵達，唐麻丹山(裡冷線-23分鐘)(松鶴線-50分鐘)，八仙山登山口則是在八仙山森林遊樂區內，可搭乘客運進入，只是須到收費站下車買票，繼續搭車上山，應該只到第一停車場遊客中心前八仙山站，那裡離登山口還有一段路，八仙山松鶴線約23分鐘抵達登山口(因每個人腳程不同走路的速度也不一樣自行加減)。

豐勢路最後遇到叉路，前方為卓蘭振水果行，左切上行，這條路名為"東坑路"，最後會接上大雪山林道，屋我尾山大雪山登山口就在大雪山林道上。

這條路從這裡轉進來0K一路直上到最後35K收費站，路只有一條，都是路寬柏油路沒有叉路(有也只有農舍自家開的路或是大雪山苗圃叉路)，非常容易辨識的路，官方網站說法大約１小時３０分鐘可抵３５K達大雪山森林遊樂區收費站。

過了東坑路4分鐘後看到7-11便利商店(東坑路後面還有3家自營便利商店及早餐店)，若喜歡全家便利商店離這裡不遠對面車道，上個化粧室沖涼舒醒，這裡也有在點心水果熱食乾糧飲料之類或是午餐，毛巾/排汗衫/保暖衣/記憶卡也有，會抽筋的買個酸梅或是香蕉都可以預防抽筋，若是買個藍白拖萬一迷路還可以擲杯指引正確的方向。

到了3K依然是民房或是農舍群居。

這條大雪山林道每年都舉辦全民馬拉松賽，為打造運動島提倡全民體育（卻登山要分級，獨攀闊大解釋）及宣揚大雪山風景（免門票會更好）及自然生態之優美環境（客運一天不要只有１～２班，只停大雪山森林遊樂區收費站內２站，沒有其他停靠站可以上下車看風景），但這裡騎單車的人算多了，可能來這裡邊看風景邊練自己意志力及爆發力準備參加國內外單車賽事，因為這條林道一直都在爬升狀況很須要體力及耐力，偶爾會出現緩坡，能攻上到３５K收費站算是找到自己的自信或是體能撐得過去，應該是一個練習登高的林道。

從市區進入到山林，因為柏油路寬好走，只有一條路到底就是大雪山國家森林遊樂園的大門口了，因此有旅客最新的登山走法，是從35K大雪山森林遊樂區門口從大雪山林道一路走下山，萬一不怕摸黑也不須要害怕，路寬繯坡好走視野好不怕迷路，沿路也多有森林芬多精提神，在學生時代我走過北中南橫也都是走在公路上是不錯的走法，只不過車多要小心後方來車。。

抵達了大雪山社區了，這裡是大雪山林道到大雪山森林遊樂區售票口唯一有民宿的地方，沒有很熱鬧，短短的幾百公尺住宅區，沒有商店街更沒有夜市，但確有雲海及夜景自然景觀，跟我一樣喜歡攝影朋友都會來到這裡拍夜景，運氣好還可以拍到琉璃光景色喔。

遇到叉路往做大的那一條道路直行，右邊其實也可以接到大雪山林道，只不是須要用走登山步道，一路經過橫嶺山，最後出口是大雪山林道橫嶺山隧道前登山口，開車還是要走左邊這一條路。

在過300公尺就是大凍派出所，要攀登屋我尾山的朋友是不須要辦入山證的.

 沿著林道上抵達就到了，應該全省最忙碌的大棟派出所(因為大家都在這裡辦入山證)，那裡也一座廁所及飲水機提供了民眾使用。

登谷關七雄屋我尾山是不須辦山登證。

沿路到了23K國際著名的賞鳥地區，這裡是賞鳥民眾最愛的地區，事實上大雪山林道賞鳥秘境已經是紅到國外了，這裡擁有了台灣廿四種特有種鳥類，甚至舉辦「國際賞鳥大賽」，來自國內外上百名賞鳥好手參與，甚至吸引英國記者、專門替「國家地理雜誌」等刊物拍攝鳥類的知名賞鳥攝影師Neil Bowman前來採訪。

終於抵達26.5K橫嶺山隧道，這座隧道前是橫嶺山登山口，隧道後面就是最熱門登山步道鳶嘴山登山口了。

過了橫嶺山隧道就抵達了最熱鬧的27K鳶嘴山登山口了，爬山人口的增加一到假日幾乎是停車位一位難求，車亂停之下波麗士大人隨即都會上來開單，畢竟近年來大雪山林道這裡從幾年前的人煙稀少轉變成熱鬧非凡的避暑勝地，每逢我摸黑下山或是拍夜景才下山，到了晚上八點上山的車輛並不會少，我能感受到這一條林道充滿著活躍，相對的山老鼠出沒的機會應該沒有。

最熱門的鳶嘴山登山口就在27K位置，對面是一間化妝室，提供準備上山還在跟睡魔纏鬥的登山客清洗一下，當然爬這座山一定要軟身拉拉筋，免的抽筋發生傷害。去年來登這座山步道非常原始而清楚，近年來這座山爆紅後，來朝聖的人來人往踴入這步道下想必已經是康莊大道了。

抵達了屋我尾山登山口，位置在大雪山林道31.3公里處(大雪山森林遊樂區新型意象排樓)。

這是舊的大雪山森林遊樂區廣告牌樓。

這裡有汽停車，可惜的是停車位數量少，少數人是純來這裡泡茶避暑佔用，停不下可能要停路邊了，機車也沒有專屬的停車位須要找地方放了。

廣告看板下方立了一座屋我尾山步道的木樁，代表登山口就在此。

登山口前廣場是一個整理裝備及拉拉筋活動不錯的腹地。來攀登谷關七雄還是有難度，建議是體能都需準備，事前更須充分休息，這些跟年齡及體質是沒有關係，跟攀登過程是否撐得過去，是以當天的身體狀況有關係。  

注意熊出沒是最近才立的牌子，台灣在這塊保育類工作的非常確實，在這裡的山頭登山雖不容易遇見到黑熊，但偶爾會聽到熊吶喊的聲音，遇到了往下跑絕對跑贏過這畜牲，主因是他四肢加上腳掌結構關係，往下跑會超過你大概是滑落用滾的，當超車你記得先閃一邊讓他先滾，祝他一路好走，我猜大概七天後應該會回來><"。

一般他黑熊會攻擊人大概你膽子夠大，戲弄她們未成年待嫁閨秀，不然他是蠻怕人，雖然牠是吃素偶爾吃點肉補一下鈣質，看他可以視若無睹慢慢離開。

一開始下切首先看見二顆高大的迎賓巨木，往屋我尾山三角點要從他們中間穿越過。

抬頭往上看藍天陪襯著綠意盎然的森林，走在樹陰下加上舒適的溫度還蠻輕鬆，到山林健走方式慢慢走依照自己平時的步伐走比較不會累也不太須要休息，若是走的越急促也容易疲累反而休息的時間越久，畢竟是往上爬腿力承受身體的力量非常大，消耗的體力漸進流失，另外若遇到虎頭蜂及野生動物追逐，也須保有體力絡跑，而虎頭蜂出沒其原因是巡邏保護自己的蜂巢豪宅，牠們只會在一定範圍內盤旋，接近你是要告訴你已經太接近他們的豪宅喔，他們是比較不會主動叮咬，遇到他不須揮舞驅趕牠，快步離開牠的視線就好了，若是打中牠，牠可是會去烙一群兄弟來就完了，若真的被叮咬到除了快冰鎮或是用尿液暫時舒緩刺痛趕緊下山救醫。

 穿過二跟龍柱迎賓門開始有氧森呼吸健走、增加骨質密度、腿部肌力、燃燒脂肪瘦身、幫助肺活量、強化免疫力、排汗解毒、延緩衰老、遠離煩惱、放鬆心情避暑看風景之旅，沒想到登山好處這麼多，難怪近年來台灣超過500萬人喜歡走入山林從事登山活動，全家大小背小孩一起親近山林來健走，平日拼經濟假期踏青保健康。

另外我深深感受到對精神身心上也非常有幫助，透過登山有氧健走促進新陳代謝，爬完山後未來一週工作上都蠻有精神的，其實登山最棒的好處是延緩衰老的有氧運動。

這條登山步道路蹟算很清楚，只有一條路一直走，沒有叉路，高低落差只有197公尺，只須走2.3公里，漫步看風景約70分鐘就可以抵達，由高海拔走下低海拔算是蠻輕鬆的路線，可以說是谷關七雄中最容易抵達三角點的一條路線。

沿路都走在樹陰下還蠻舒適的，這條路境在谷關七雄中屬於新手入門款練習健走登山步道。

前段緩緩的下切，路面平整鬆軟還蠻好走的，幾乎不須要煞車，沒有登山仗也沒問題。

谷關七雄屬於國家級步道，林務局步道的規劃整建山徑步道，走起來安心許多，從文明開車來到這裡親近山林，探索山林裡世外桃源。

到了一處康莊大道緩坡拉繩區，爬升不高不拉繩也可以直上直下。

走在闊葉林落下的樹葉撲成的步道，走起來鬆軟舒適一點也不傷膝蓋，登山運動既免費又養身運動，風景又美，難怪越來越多人願意走入山林。

走在這綠意盎然的森林裡，我選擇的是漫步欣賞四週的森林風景，不急不趕享受一趟難得芬多精森林浴之旅。這裡的好山好水好空氣，呼吸起來也會比室內健身房來得健康，我曾經在健身房運動了4年，確實是便利，花了不少錢，卻容易帶來了懶惰，愛做不做，有時還不想去，浪費一天的會員費，可能運動不到15分鐘就在旁邊納涼，僅能說活動筋骨，真正要達到運動效果也要持續30分鐘後燃燒脂肪才有成效，跑步上下震動傷膝蓋，全身的力量靠二條腿撐下去，等於全身重量不斷重覆的下壓。登山腳步緩慢衝擊力小，身體往下壓力有緩衝空間，加上健身房屬於密閉式空間集體散發出體味，遇到感冒病毒及皮膚病使用器材很難閃掉，健身房對我來說定義為活動筋骨半小時就得離開密閉式空間(那乾脆去公園還有綠樹散發芬多精)。不及戶外山林健走呼吸新鮮空氣來得健康，加上免費，可以鍛鍊強化心肺也可以訓練肌力幫助，強化肺活量，難怪這裡不少老人家特別來這裡登山健走，但有心臟病史及心血管疾病，盡可能橫量自己身體的狀況再來登山。

炎炎夏日走在原始林下，林相豐富，山徑多為落葉鋪地，走在高海拔森林溫度低走起來還蠻舒適的。

來到了非常寬敞的康莊大道，停在這裡泡茶聊天野餐還蠻不錯。

漫步穿梭在森林裡，走在如地毯般的緩坡步道舒坦不太容易流汗。

身邊的繩索引導你走向正確的方向，不太容易迷路。

到了0.5K了，這裡四周林相蠻美的也是不錯的休憩的地方。

過了0.5K開始下切陡下路段了。

準備下切中，下切角度蠻大。

第一個關卡陡坡下切路段，路窄只能單向推進，須要一點握力拉樹根而下。

陡坡角度有點陡須要慢行煞車下行，踏穩在下小心扭到腳踝。

雖陡坡角度有點陡，但幾秒鐘後就脫離了。

回頭來時路，從上到下切的景像，回程似乎須要一點點的腳力往上走。

仰頭森呼吸自由自在走在這山林步道內，吸取森林植物釋放出濃郁清新的芬多精，淡淡樹木的香味，讓人提神解勞。說起森林芬多精的功效，你可能不知道，他可以增加自然殺手細胞(NK細胞)的數量與活化，人體內的自然殺走細包是一種較大的顆粒型淋巴球，會經過由血液，淋巴的循環巡視體內，保護人體的免於細胞、病毒和腫瘤的危害，因此吸收芬多精就可以提升癌症患者的免疫力，有效控制腫瘤生長，這已經有許多研究證實天然芬多精效用，省下高額的自費醫藥費不見得有效，但登山健走既是免費又有醫療治病之功效，都市人平日生活不正飲食吃得雜，該鼓勵家人假日一起來登山健走，賺健康養身改善體質，增加抵抗力，省下來當旅費。

遇到了林務局建造的舒適木棧道，建造木棧道除了給旅人登山健行安全外，也防止土石的沖蝕。

終於走到0.6K，還剩1.7K，若要計算還有多少時間抵達步道終點站，我自己的算法是整條路70分鐘，扣掉所在位置時間，就能算出大約還須要多久就可以抵達，第三趟探訪目的也是來複習比對整條路程時間，誤差1~2分鐘，若是素人腳程不快或許抓個90分鐘來算還有多久抵達終點站。

來到相思林區迎接我們，路蹟依然清楚平緩好走，輕鬆邁開大步前進。

來到屋我尾山特定落葉地毯區，走起來蠻舒服又暢快，腳步也沒感受到疲累。

來到第二個關卡木梯再加拉繩攀升，這座木梯是為一棵倒木而建，過了木梯準備拉繩攀登。

這段爬升高度算是全程路段最抖的一段，須拉繩而上，但所花費的時間不用1分鐘又回到緩坡路段，到這裡離三角點約還有50分鐘。

手腳並用後回到繯坡區域，開始漫步欣賞四周的原始林景色。

  一路上沿途有著茂密舒適的杉木林，及闊葉撲成的地毯步道，非常難有抽筋現象。

來到了應該相思林區域，陽光從葉縫中照亮這條步道。

走著走著一下又來到了1K位置，表示只剩0.7K的路程，已經快到了。

來到了林務局建造的木棧道直走。

步道緩緩腰繞，路蹟清楚。

補充食物也不一定餓了再補給，隨即補充保持體力容易持續抵達目的地，若是抽筋現象，原因腳步用力過當或是身體的因流汗讓體內的鈉離子流失了而產生抽筋現象，先原地休息舒緩腳底，含著鹽巴(酸梅)或是補充鈉飲料、香蕉也可以，就可以解除抽筋現象喔。

來到了無限寬廣快速道路。

 悠遊國家級步道，充滿著綠意，舒適宜人。，

步道界的S形彎道，來測試每個人的平衡感。，

走在這森林步道景色是幽意盎然，四週傳來了蟲鳴鳥叫聲。

接下來看見了直線下坡人工木棧道。

樹林生長茂竹下，全程幾乎都是走樹蔭底下，沒有曝曬下保有著先天美白的肌膚及臉龐。

 漫步在這綠葉成蔭濃郁芬多精的步道內，深呼吸始終感到蠻舒暢。

偶爾遇見百年老樹，身上披著一層厚厚的綠色苔蘚外套。

來到一處往屋我尾北峰森林三角點叉路，看有沒有意願順便撿一顆，還蠻近的。

大約3分鐘就能抵達，相當的近，只是須要爬升而已。

屋我尾北峰海拔也有1782公尺，一座森林三角點。 

在這國家級步道經常性的保修下不太容易迷路，但也有可能因精神恍惚不留神、起濃霧、遇到自傲的山友亂入的捷徑，容易造成迷路症狀，包括我也不例外，而我辨識方向的方法除了登山團體綁的步條外，還有山友留下的足蹟來確認方向，凡走過必留下足跡，發現後稍微休息喝口水把慌張的心情收復，定下心再專心前進。

續行也差不多剩15分鐘就要抵達屋我尾山頂峰。

走進這片原始森林，仰望四周景致，更顯得林間的寧靜深幽。

路蹟也相當的明顯，因為路程短，大約1小時左右就能抵達，每逢假期一到，這條路從早上到下午登山客都是來來往往。

去程是一路陡下，回程一路爬升，但對於肺部保養有明顯的幫忙，增加骨質密度及減繯骨質流失都有一定的成效，也是訓練核心肌群的步道。

看到這木棧道3分鐘內抵達最終站三角點。

一轉眼倒數30秒就要登頂，撿一顆谷關七雄之一，還是排行老三，拍照上傳FB及LINE好好炫耀一下。

倒數5秒登頂。

終於登頂!!。

共花1小時10分鐘登頂。

三角點前方是屋我尾山傳統路線麗陽線步道口，爬升高度1000公尺，來回8小時，我的體驗是那條步道似乎走在山的脊椎上，一路陡上，共須陡三段才抵達這裡，對一般素人相當的硬，也遇到登山老手跟我說很硬，比八仙還硬，難怪在麗陽野戰中心的旁邊，想攀登的山友可以參考我那篇文章，特別留意回程下溪谷後步道方向，幾乎都是在水管路旁，避免走失。